100 km zu sich selbst - Dustin über Laufen, Stille und GrenzTrem

00:00:00: Herzlich willkommen beim Grenztream-Podcast.

00:00:03: Hier geht es nicht um Motivation, nicht um Selbstoptimierung und nicht um schnelle Antworten.

00:00:09: Grenztrem steht für Entscheidungen, für Wendepunkte, für den Moment in dem man aufhört sich selbst auszuweichen.

00:00:16: In diesem Podcast sprechen wir mit Menschen die diesen Moment erlebt haben – Nicht perfekt, nicht geschönt sondern einfach nur ehrlich!

00:00:24: Unser heutiger Gast ist Dustin.

00:00:27: Dustin war Teilnehmer beim Grenztremen.

00:00:30: Achtendvierzig.

00:00:31: Hallo, Dustin!

00:00:32: Schön dass du da bist.

00:00:34: Hallo Christian!

00:00:35: Ich freu mich, ich bin gespannt.

00:00:37: Erst einmal vielen lieben Dank, dass du zweieinhalb Stunden Hinfahrt und heute Abend noch zweieinhalb Stunden Rückfahrt auf dich nimmst.

00:00:43: Es sein wir werden am Ende des Abends mit einem Whiskey irgendwo versauen.

00:00:46: dann steht dir die Ferienwohnung selbstverständlich zur Verfügung.

00:00:50: Genau ein paar Worte zu dir, die mir so... Einfall.

00:00:54: erstens du bist eine absolute Frohnatur.

00:00:56: Es gibt selten einen Menschen, mit dem ich mehr lache als mit dir.

00:00:59: das ist einfach irgendwie.

00:01:00: das zeichnet dich so aus und wir haben uns kennengelernt.

00:01:04: vor circa drei Jahren haben wir eben überlegt auf einem Seminar wo wir beide Teilnehmer waren vom Ludger Quanten um Finanzen und ja dann haben wir uns irgendwann nochmal auf einer Redner Nacht in Köln getroffen.

00:01:19: tatsächlich das weiß ich noch Da sind wir auch an der Hotelbar versackt.

00:01:24: Genau,

00:01:24: ja.

00:01:25: Und dann ... war Marcel mit unserem Kameramann in Nürnberg auf einem Seminar.

00:01:30: da sind wir... Auch?

00:01:32: An der Bar versackte?

00:01:34: In Bad Homburg, in Bad Humburg.

00:01:35: Okay,

00:01:35: ich krieg's alles dran.

00:01:37: Alles

00:01:38: gut!

00:01:39: Ja und dann hast du irgendwann gesagt, ey, ich komm zu Grenztreben und nehm' einen Teil.

00:01:42: Genau.

00:01:44: Also was machst Du im Alltag?

00:01:47: Du arbeitest im Fachhandel für Dachdeckerei, wie auch immer?

00:01:52: Genau.

00:01:53: Ja ich bin ... kauf mal einen großen Außenhandel und berate dort Dachdecke- und Privatkunden alles rund ums Dach.

00:02:01: Und ja das mache ich so am Montag bis Freitag!

00:02:05: Dann habe ich mich eben, wir haben jetzt im Jahr zum Jahr zwanzig vierundzwanzig noch nebenberuflich selbstständig gemacht.

00:02:14: Ja

00:02:15: krass, darauf kommen wir gleich auf jeden Fall zurück zu sprechen.

00:02:20: Thema Entscheidung und Selbstständigkeit, warum was dahinter ist?

00:02:23: Und ich weiß auch dass du deinen alltäglichen Job sagst mal den von Montag bis Freitags aber auch sehr gerne machst.

00:02:28: Was heutzutage ja nicht viele behaupten tatsächlich ihren Job noch gerne zu machen.

00:02:32: Aber da bist du irgendwie auch ganz weit davorne.

00:02:36: Ja das ist... Ich mach' es jetzt seit zwölf Jahren genau in Wiesbaden.

00:02:44: Ich hab wirklich, natürlich habe ich auch mal einen Tag wo ich sage, wow.

00:02:47: Ich habe gar keinen Bock ne?

00:02:49: Aber der große Teil, ich würde wirklich sagen, ninety-fünf Prozent meiner Arbeit macht mir richtig Bock.

00:02:55: also die Kunden den Mehrwert den Kunden geben.

00:02:58: Ich kümmere mich gut um die Kunden und kriege auch das Feedback von Kunden, Kollegen, Kolleginnen zurück.

00:03:03: Und doch das macht wirklich Bock!

00:03:06: Also ich komme jetzt abends nicht heim und sag oh Gott was ein Tag sondern dann sage ich Gott was machen wir denn heute noch?

00:03:15: Ja, ich komme abends noch heim und hab Energie und Bock, noch irgendwas zu machen.

00:03:19: Okay

00:03:19: krass!

00:03:19: Dann erzähl mal vielleicht wie bist du dahin gekommen überhaupt?

00:03:22: Zu dem Job?

00:03:23: Ich habe ursprünglich mal im Jahr Zimmermann gelernt.

00:03:27: Von dem Jahr zum Jahr zwei Tausend acht bis zum Jahr zweitausend elf im Handwerk und wollte dann gerne noch weiter arbeiten als Zimmermann.

00:03:33: aber das kann man sich heute gar nicht vorstellen dass es sich keinen Job gefunden hat.

00:03:37: also mein damaliger Chef der konnte mich nicht übernehmen weil er die Firma relativ neu übernommen hatte Und dann hat gesagt, ich hab da nicht ganz genug Arbeit für dich.

00:03:48: Dann hätte ich über hundert Kilometer fahren müssen und es heute gar nicht mehr nachvollziehbar war.

00:03:54: aber das war vielleicht noch ein bisschen durch die Wirtschaftskrise von ... ... und dann bin ich damals zu Wirt gegangen zum Schraubenwirt.

00:04:04: Sehr gut habe ich auch einen Konto!

00:04:05: Ja genau und da habe ich dann noch meinen Fachberater im Vertrieb gemacht... Da habe ich damals schon bei der Bewerbung gedacht oh Gott Da schickst du mal die Bewerbung hin, was wollen die denn im kleinen Dastin?

00:04:17: In so einem Riesenladen, da wirst du nie hinkommen.

00:04:22: Auf einmal saß ich dann doch da und habe meine Ausbildung noch zum Fachberater in Vertrieb gemacht... ...und bin danach nach zwei Jahren weg und war dann so anderthalb Jahre auf Findungsphase.

00:04:36: Und dann war das Schreiner- und Postboote, Hauptsache Kohle.

00:04:40: Ja, zwei vierzehn.

00:04:44: Genau!

00:04:45: Hatte ich ein Vorstellungsgespräch bei der Firma, wo ich jetzt bin?

00:04:48: Bei der DEG und bin jetzt seitdem da und hat sich ja mega geil.

00:04:53: also was da alles draus geworden ist... Also da hat mein Chef irgendwas gesehen, was ich noch nicht gesehen habe zu dem Zeitpunkt und mega cool.

00:05:03: Hab dann da nochmal einen Kaufmann im großen Außenhandel gemacht und meinen Ausbilderschein und dann sitzt jetzt noch den Prüfungsausschuss bei der IAK in Frankfurt.

00:05:12: Begleit da die Auszubildenden so auf dem letzten Step, bevor es in die Welt geht.

00:05:17: Und habe ich nie gedacht also der kleine Dustin aus Holzhausen.

00:05:22: Krass!

00:05:23: Also erstens alle Dachdecker aus dem Bereich Wiesbaden DEG anrufen und nach Dustin fragen?

00:05:28: Genau.

00:05:29: Den besten Mann vor Ort.

00:05:32: Ja okay dann wusste ich auch ganz viele Sachen tatsächlich nicht.

00:05:38: Postbote und Schreiner Weil Zimmermann und Schreiner so ein bisschen verwandt war oder was?

00:05:42: Ja,

00:05:43: also die Postbote.

00:05:44: Ich wollte hier einfach arbeiten und habe dann bei der Post etwas gefunden.

00:05:48: Und ich dachte, komm, Bewegung schadet nicht!

00:05:50: Drehst du halt Briefe

00:05:52: aus?!

00:05:53: Dann war ich noch mal kurzfristig Schreina bei einer Firma bei uns.

00:05:59: Da bin ich aber nach einem Dreivierteljahr oder was weg... Und ja, wollte dann ursprünglich eine Ausbildung zum Kaufmann im großen Außenhandel machen in der Firma wo ich jetzt bin und... Ja also mein Chef sagte hier das sind Sportkanzler auch in deiner Freizeit machen und Religion oder irgendwas.

00:06:19: Wir brauchen dich hier wir brauchen Manpower und bin dann da als Querensteiger rein so halbqueren Steiger und genau macht den ganzen Tag Betreu privat Kunden und Dachdecker.

00:06:33: Genau, leid da bei uns den Verkaufsraum.

00:06:35: Also wir sind das erste Aushängeschild für alle Kunden die reinkommen.

00:06:37: wenn ich der Empfang sage einfach mal mit meinen zwei Kollegen und genau das mache ich so.

00:06:45: Okay, wir müssen es alter gerade noch klären?

00:06:47: Ich bin... Ich werde dieses Jahr... Oh Gott, fünfhund dreißig!

00:06:50: Ja, fünhundreißig.

00:06:52: Na gut, na gut.

00:06:53: Okay lass uns um.

00:06:56: also das ist eine ganz schöne Reise quasi.

00:06:59: Ich sag mal, das Grundbedürfnis nach Wachstum ist ja bei dir gegeben.

00:07:03: Also du hast dich ja immer irgendwie weitergebildet, fortgebildet oder so?

00:07:07: Wie kam das also?

00:07:09: hattest du einen Plan oder bist du einfach einfach immer das gemacht worauf du Bock hattet und immer geguckt zur EI?

00:07:17: Also ich würde sagen, ich glaube, ich hatte keinen Plan so richtig.

00:07:21: Den habe ich erst so bis hin in den letzten Jahren bekommen aber sonst die Ausbildung.

00:07:25: Oh Gott, warum hab' ich nicht Ausbildung gemacht?

00:07:27: Ja, ich wollte was Handwerkliches machen!

00:07:28: Und dann bin habe ich Zimmermann gemacht und hat aber einen Plan, würde ich nicht sagen.

00:07:34: Nach der Ausbildung hatte ich nur überlegt ob ich zur Bundeswehr gehe und da gab es hier aber keine Musterung mehr.

00:07:40: das war ja gerade abgeschafft und ich hab gesagt auch komm gehst du trotzdem mal hin und bin zur Musterungen und war da zwei Kilo zu schwer oder ausgemustert?

00:07:49: und genau sollte dann wohl alles so nicht sein.

00:07:52: jetzt rückblickend was ich für mich festgestellt habe war immer Wenn der Druck da war oder Schmerz ist dann hat sich was geformt, etwas Neues.

00:08:04: Also ja...

00:08:08: Also der Schmerzen dass ich was verändern muss?

00:08:12: Weil ihr irgendwas keinen Bock mehr gemacht habt oder...?

00:08:16: Ja also wenn nicht so genau wusste wo der Weg hingeht Dann jetzt rückblickend würde ich sagen kam ein Signal von höherer Kraft und Ja, also da hat dann ... Dann habe ich die Komfortzone verlassen.

00:08:38: Es ist

00:08:38: ja schön warm in der Komfortzone und aber wenn es weh tut oder der Schmerz mal da ist oder ein Rücken, dann hab' ich für mich festgestellt das dann immer was Neues tolles entsteht.

00:08:50: Okay krass, schonmal!

00:08:51: Guck erste Learning.

00:08:52: Das war genau so.

00:08:54: Zumindest bei mir so, ne?

00:08:55: Ja, ja, ja.

00:08:56: Ja, ist verrückt weil man sagt ja mal zwei Möglichkeiten.

00:08:59: Erste Möglichkeit hinzu etwas, also den Wunsch nach ... Veränderung sozusagen oder weg von, also vom Schmerz zum Beispiel.

00:09:06: Deswegen habe ich da so ein bisschen nachgefragt... Was wir nicht vergessen dürfen ist noch dein Hobby gleich!

00:09:14: Also eines deines, ich weiß gar nicht, sag mal was zum Thema Hobbies vielleicht allgemein.

00:09:17: Ich kenne ja manchmal, vielleicht spielst du ja mal, weil ich nicht mal zu noch irgendwie viel gewohnt habe?

00:09:20: Nee,

00:09:21: nee, nee.

00:09:21: Also ich hab Hobbies früher, habe ich leidenschaftlich geredetouren gemacht als... Junge Mann, so bis sechzehn.

00:09:28: Und dann kam die Ausbildung und das Thema Frauen.

00:09:31: Was da alles kommt mit sechziehn-sebzehn?

00:09:34: Da ging es auch zeitlich nicht mehr.

00:09:35: Dann würde ich sagen, hobbymäßig hatte ich nichts mehr großartig.

00:09:40: Ich war noch bei der Feuerwehr jahrelang sehr aktiv.

00:09:43: Das würde ich noch sagen, war mein Hobby aber sonst hatte ich keine großen Hobbies, dass ich sage, alles klar.

00:09:50: Aber seitdem wir uns kennen...

00:09:52: Genau!

00:09:55: Boah, dann hab ich ihn zum Laufen gefunden.

00:09:57: Ich würd jetzt auch sagen so... Ja, einundzwanzig ungefähr.

00:10:04: Auch durch eine damalige Trennung habe ich ... ja das hat mir wirklich die Füße unter den ... ja, die Füsse

00:10:11: weggezogen.

00:10:12: Den Boden?

00:10:12: Genau!

00:10:12: Den Boden unter den Füßen.

00:10:13: Weggezogen so rum und ... ja jetzt war ich nie so der Typ, der sagt eh alles klar ... saufen, drogen irgendwie sowas.

00:10:19: Und schon mal eine ganz gute Handenschaft!

00:10:22: Und da hatte ich irgendwie ... und da habe ich gesagt was machst du jetzt?

00:10:25: Weil das war für mich emotional also sehr schlimm... ...und bin dann ja so zum Laufen eigentlich gar nicht so gekommen sondern einfach so damit der Kopf ruhig ist.

00:10:35: Das war die Intention dahinter und bin dann einfach so wahllos durchs Feld und was man halt so macht.

00:10:41: Irgendwann hab' ich gemerkt oh Gott nehm's ja sogar ein bisschen ab und Es macht auch noch Spaß, also zumindest mir.

00:10:49: Und dann hatte ich damals bei uns im Ort war ... Ich habe dann nach acht oder zehn Wochen das erste Mal so eine Zehn Kilometer gemacht und hab mich da gefreut wie Gott!

00:11:04: Dann war bei uns am Ort ... Wann war es denn?

00:11:09: War ein Lauf bei uns und es waren drei Dreißig Kilometer Und gab's drei Etappen und ich hab dann so, als ich so zwölf-dreizehn Kilometer laufen konnte.

00:11:18: Aber ich dachte eh hier mit ein bisschen Training kriegste vielleicht die Dreiund Dreißig hin ne?

00:11:23: Dann habe ich trainiert gemacht und getan und hab da wirklich die Drein dreißig Kilometer geschafft und hab gesagt das gibt es ja gar nicht!

00:11:33: So hat das Thema da angefangen.

00:11:36: Also du bist von zwölff auf Dreien dreißch Kilometer hoch gegangen

00:11:39: Genau, also ich hab dann mal zwanzig, einundzwanzig so einen Halbmarathon gemacht und ich dachte, ey wenn du die schaffst, die zehn, zwölf Kilometer.

00:11:46: Und wenn du griechend ins Ziel kommst?

00:11:49: Die machst du irgendwie!

00:11:51: Das hat dann wirklich geklappt, ey.

00:11:52: Ich glaub...

00:11:55: Wie lange hast du trainiert dafür?

00:11:57: Dann?

00:11:57: Ich würde sagen vielleicht so ein halbes Jahr, vielleicht ein Jahr und ja, halbes Ja so ungefähr.

00:12:04: Genau als der Lauf ausgerufen wurde oder ausgeschrieben wurde bei uns im Ort, da habe ich gesagt, ey das probierste einfach mal Da waren bei uns, gab es noch eine Etappe von sechsundsechzig Kilometern und hundertfünfundzwanzig Kilometer am Stück.

00:12:16: Hundertfünfzwanziger?

00:12:17: Genau!

00:12:18: Und für mich waren Freitagsabend sind dort diese hundertvonzwanzige Kilometer Läufer gestartet... ...und das waren für mich damals Superstars.

00:12:26: also als die dort ankamen und ich habe gedacht, ey Leute was ist denn mit den Menschen

00:12:31: los?!

00:12:31: Die abends um achtzehn Uhr starten in Losch am Rhein und laufen dann so ein Jahrhundert und zwanzigkilometer Loop Und...

00:12:40: Was heißt Loop?

00:12:41: Also einfach Kreis jetzt.

00:12:42: Ja, sind da eine markierte Strecke.

00:12:48: Also so zwei, sieben und sechzig Kilometer Läufe knapp am Stück.

00:12:55: Also nicht einfach vierhundert Meter über die Tatanbahn.

00:12:58: Nein!

00:12:58: Es geht in Loscham rein, geht es los und dann geht's durch sehr hügeliges Gelände zu uns nach Holzhausen.

00:13:05: Da sind dann auch knapp Viertausend Höhenmeter nachher bei diesem großen Loop mit drinnen.

00:13:10: und da hab ich mich immer gefragt, was treibt Menschen dazu freiwillig?

00:13:17: So eine mega Distanz zu laufen.

00:13:19: Eine

00:13:21: fette Trennung!

00:13:22: Ja genau zum Beispiel.

00:13:25: Ich weiß es.

00:13:25: also habe ich wirklich gesagt das ist ja wirklich... Das sind auch heute noch wirklich Wahnsinn.

00:13:32: für mich waren das und sind es immer noch Superstars und da habe ich gedacht dass es ja wirklich Wahnsinnes im Mensch machbar ist.

00:13:41: Aber auch da muss man sagen, hast du dich ja... Wie soll man sagen?

00:13:46: Auch im sportlichen Bereich bist du ja was gewachsen.

00:13:49: Ich weiß die

00:13:50: Tanzen nicht mehr aber erzähl mal ein bisschen wie es dann weitergegangen

00:13:52: ist.

00:13:52: Ja ich habe mich dann auch so step-for-step ran getastet und hab dann gesagt, oh hier wenn ich die Dreiandreisig schaffe, dann mache ich die siebenundsechzigmal und kam dann wirklich ins Ziel.

00:14:05: Also warte du bist in Marathon übersprungen also von dreiandreißig?

00:14:07: Genau!

00:14:09: Läuft ja.

00:14:09: Gefühlt läuft das ja heutzutage auch jeder, wo ich mir denke Alter, ich werde Marathon laufen und da gibt es Autos?

00:14:14: Ja, für mich habe ich damals gesagt, ey nee komm wenn du die schaffst, die Dreiunddreißig dann melze dich für die siebenundsechzig an und...

00:14:23: Was ist das für ein Name, was ist ein Ultramarathon, Ultramaraton ist Zweiundfünfzig oder

00:14:28: so?

00:14:29: Also da streiten sich die Geiste immer so.

00:14:31: man sagt so ab alles was über einem Marathon ist sind Ultraläufe.

00:14:36: Jetzt sagt der eine ab fünfundvierzig, der andere sagt ab fünfzig.

00:14:42: Also bist du mit sieben sechzig auf jeden Fall dabei?

00:14:44: Ja, das

00:14:45: ist ja schon gut!

00:14:45: Da gibt es keine Diskussion.

00:14:50: Wobei die Distanzen so ein paar sind.

00:14:52: also für mich was ich da feststellen durfte war dass bei der Lauferei dann so für mich nämlich so Freunde und Kollegen, Kunden wer auch immer mich fragt und sagt das sind wie kann man denn so lange laufen.

00:15:05: Und das war für mich so ein glaube ich hat sich bei mir was neues geöffnet.

00:15:10: zur Spiritualität glaube ich würde ich sagen dass es so weil das war ich vorher gar nicht also null würde ich wirklich sagen und ... Bei diesen Läufen das habe ich immer gehört dass das so sein soll dass man dann irgendwie in so einen Modus kommt wo er hat jemand als ich kann ihn gar nicht so genau beschreiben und wo wir irgendwie weg ist mit dem Kopf und so alles nachdenkt und überlegt was in seinem Leben so gerade passiert und abgeht.

00:15:38: Und das würde ich jetzt rückblickend auch sagen, dass sich dadurch ein bisschen den Weg zur Spiritualität bei mir gefunden habe.

00:15:46: Weil ich das wüsste ich... Ne, ne hatte ich vorher nicht.

00:15:50: Also wusste ich nicht, dass ich da irgendwie so ein bisschen spirituell unterwegs war.

00:15:55: Okay hätte ich die Chance auch diese ... mit zehn Kilometern zu schaffen.

00:16:00: Bestimmt!

00:16:02: Also das ist ja wirklich so.

00:16:03: immer, wenn man die Distanzen sagt... also ich kenne im Umfeld außer Läuferkollegen ganz wenige, die zehn Kilometer laufen und da sind die Dstanzen so eins.

00:16:15: Das ist für mich so der, wie sagt man denn?

00:16:17: Ein Ziel, dass ich mir setze, wo ich hinten bin hier und ich will auch nicht aufs Protest oder so sondern für mich heißt es ankommen und den inneren Hund besiegen und den Kampf mit mir.

00:16:30: Aber so das große ist wirklich zu der spirituelle Drive da drin.

00:16:35: Also bei mir würde ich sagen, dass es wirklich so ab sieben acht Stunden am Stück anfängt sag' ich einfach mal also vorher auch schon aber da ist wirklich zwischendurch solche Tunnelmomente wo man wirklich... Ich würd sagen wirklich Zeit und Ort vergisst, also zumindest ist's bei mir so Ja, das ist so... ja aber was denke ich danach?

00:17:05: Also wirklich über das Leben, über alle meine Entscheidungen.

00:17:07: Ob das alles so richtig ist eine neue Ausrichtung.

00:17:10: Das ist wirklich so Dass sich da wirklich wenn ich da stundenlang unterwegs nur mit mir bin Ich laufe auch ohne Musik oder irgendwie sowas.

00:17:16: Ich habe keine Musik in den Ohren Sondern nur ich der Wald und der Kopf also Und genießt es da auch total abzuschalten dass ich da Ja die Vogelgeräusche einfach die Natur und das spüre wahrnehme.

00:17:28: und Und jetzt ist das, würde ich sagen, eine meiner größten Leidenschaften.

00:17:34: Dass ich da für mich lauf und tolle Orte entdecke, Tiere beobachte... ...und tolle Menschen kennenlerne!

00:17:44: Da eine wahnsinnig tolle Gemeinschaft habe auch bei den Läufen die wir dann so Wettkämpfe sag' ich mal wo wir dann mitlaufen oder wo ich mitlaufe.

00:17:53: Das ist einfach ein ganz tolles Miteinander, würd ich sagen.

00:17:57: Also auch diese mega langen Läufe da in Österreich wenn ich da mal unterwegs bin dieses, ich sag mal mit einer breiten Schulter durchrennen und jeder der nicht Platz macht wegschubsen.

00:18:08: Sondern ein richtiges Miteinander habe ich da festgestellt dass da die Leute einen gegenseitig unterstützen und nicht so oh ich laufe an dir vorbei und pech gehabt sondern wirklich wenn du nicht mehr kannst komm wir machen das zusammen und sich da wirklich Gruppen bilden und Bekanntschaften und Freundschaften bilden.

00:18:24: also mega cool!

00:18:26: Also es ist magisch würde ich fast sagen für mich ist es wirklich was ganz ganz ganz tolles.

00:18:31: ja

00:18:31: hört man raus

00:18:33: Das ist so, ja.

00:18:35: Der schnellste bin ich nicht!

00:18:37: Weil immer Ohr hier pays-pays-pais, ne?

00:18:39: Also sagen immer viel.

00:18:40: aber das ist gar nicht so mein Trill sondern für mich es... Aber

00:18:44: finde ich auch gut und interessant dass du sagst für dich da geht's ja mehr um dich also nicht um den Wettkampf den Vergleich um andere sondern was irgendwie gesagt dein eigener Kampf sozusagen um den Kopf freizukriegen Und von daher findest du gut dass du einfach deinen Ding machst so unabhängig von dem anderen.

00:19:03: Ja, meine Tochter hat mir zu mir gesagt.

00:19:07: Ja, ein Paar willst du eigentlich da gewinnen?

00:19:10: Wo ich die drein- dreiß Kilometer gelaufen bin.

00:19:11: und dann sage ich, du, Mäuschen, wenn du mal in meinem Alter bist, willst du nur noch ankommen.

00:19:17: Da hat sie so gesagt wie ich das auch mit einem jungen Alter sage, ey ist ja total blöd, wenn man nicht gewinnt.

00:19:23: Und das ist aber für mich gar nicht auf die Zeit, auch wenn ich irgendwo einen Aussichtspunkt finde oder irgendwie setze ich mich dahin ... genießt es einfach die Aussicht und macht mal ein Bild oder irgendwie so.

00:19:34: Ja, die Fotos sehe ich dann immer.

00:19:36: Genau, er macht da immer so'n bisschen ... ... ja bei Instagram mein Video und mein Bild rein aber... ... oft kann man das gar nicht festhalten im Handy was man da so spürt erlebt ne?

00:19:46: Und das ist schon für mich wirklich der Ausgleich.

00:19:49: also zu allem was ich sonst so mache ist das wirklich ... ... Meathime und da schalte ich komplett ab und ... ... sammelt Kraft Energie, ja für das was ich vorhabe was kommt

00:19:59: Also bei sieben acht Stunden laufen?

00:20:00: sammelst du Energie?

00:20:01: Ja genau, mental und seelisch.

00:20:04: Gut zu wissen.

00:20:08: Das ist schon eine große Leidenschaft.

00:20:14: Ich frage jetzt die Frage später erst was die Größe des Tanz war, die du lang gelaufen bist bzw vielleicht die längste Zeit auch aber vorher weil du gesagt hast du betrachtest dein Leben wenn du dann irgendwann so in deiner weiss nicht Bubble bist oder so für dich bist ... und denkst doch über Entscheidungen nach.

00:20:32: Und es soll ja tatsächlich auch in dem Podcast um Entscheidungen gehen im Leben.

00:20:37: Gibt's da irgendwie was?

00:20:38: Oder vielleicht damals, weil du das mit der Trennung angesprochen hast ohne jetzt super ins Detail zu gehen oder so, müssen wir jetzt nicht machen hier aber... Was hat das laufen dir gebracht zum Thema... Also du hattest die Trennung, es hat dir den Boden unter die Füßen weggenommen bis quasi losgelaufen.

00:20:55: Ja wenn du das mal betrachtest nach all den Jahren irgendwie Also kommst du dann zu einem Punkt wo du sagst die Entscheidung, die du getroffen hast waren richtig?

00:21:04: Oder hast du es da das erste mit die Trennung zum Beispiel bewusst verarbeitet oder kannst du einfach vergessen verdrängen was war so?

00:21:13: Ja ich würde sagen dass ich Da also am Anfang als ich dann im Laufen angefangen habe.

00:21:19: War das wirklich dass einfach die Birne oben ruhig ist und dass ich nicht alles im Gedankenkarusel bin?

00:21:24: Und hab aber da ... mit der Zeit so festgestellt die positiven und negativen Aspekte... ...der Beziehung.

00:21:33: Was war, wie es war, warum's so war?

00:21:34: Wie ist denn wahr?

00:21:36: Und würde aber für mich sagen,... ...dass ich die Beziehungen richtig verarbeitet habe... ...war ich... Boah das war ich... ...dreiundzwanzig!

00:21:46: Hat mir meine Schwester dann ganz tolle Empfehlung gegeben.

00:21:49: Ich soll doch mal im Schweigekloster gehen.

00:21:52: Also zwei Jahre später ne?

00:21:53: Genau.

00:21:53: Einundzwzigmal rumschieben okay.

00:21:55: Genau und ins Schweigekloster, dann sage ich auch gut.

00:22:01: Ich bin den ganzen Tag am Quasseln und machen und tun.

00:22:07: Mein Schwester war zu dem Zeitpunkt in Australien unterwegs.

00:22:12: Trotz durch die Entfernung hatte ich eine ganz tolle Beziehung mit meiner Schwester aufbauen können.

00:22:17: Wir haben da regelmäßig gesumed Facetime gemacht und telefoniert Und da hat sie gesagt, ich hab da was.

00:22:24: Wie passende eine Meditation in so einem Schweigel-Retreat nenne ich es einfach mal.

00:22:30: Das würde ich dir empfehlen.

00:22:31: und dann sag ich Gott, ich bin ja offen für alles.

00:22:34: Was muss ich machen?

00:22:34: Eher ne Woche nicht reden.

00:22:37: Sieben Tage und gibt halt kein Fleisch.

00:22:40: Sag ich okay, das mit dem Fleisch, das stört mich jetzt nicht so.

00:22:43: Und mit dem Reden, ich probier's einfach mal Das war halt so wirklich noch, ich sage für mich ein sehr krasses Erlebnis in meinem Leben.

00:22:51: Sieben Tage lang wirklich nur der Kopf und ich ohne mit irgendjemandem zu reden.

00:22:57: Es waren wirklich vierundzwanzig Stunden am Tag stille... ...mit Meditationen und Reise zu mir.

00:23:04: Wir konnten da spazieren gehen und hatten natürlich auch so ein bisschen Freizeit wurde dann.

00:23:08: Freizeiht wenn man das Freizeiten nennt so Ruhezeiten wo ich geschlafen hab weil ich nicht gedacht habe dass es wirklich mental körperlich doch so anstrengend ist.

00:23:18: und da würde ich sagen hat sich das bei mir alles habe ich das alles final verarbeiten können.

00:23:26: also für mich das war wirklich weil keinerlei außen einflüssig war wirklich sieben tage abgeschürt von der welt kein hindi nichts und war wirklich da sieben tagelang nur ich und meine gedanken ...

00:23:46: in der Zwanzig auch überlegt zu machen, hab's aber dann nie gemacht.

00:23:48: Nie durchgezogen und ich hatte sogar so ein Klosterradgeber wo so verschiedene Dinge darin standen... ...und hat wirklich überlegst zu machen.

00:23:53: Schade jetzt.

00:23:54: Nachhinein vielleicht mal nachholen?

00:23:56: Das war für mich lebensverändert würde ich sagen.

00:24:00: also das war wirklich... Auch eine Reise der Gefühle von komplett am Boden zerstört.

00:24:08: Also es ist alles scheiße!

00:24:11: Und aber wirklich eine halbe Stunde später kam wieder hoch und ich habe gesagt wow ey Ich würde am liebsten jetzt jemand umarmen.

00:24:19: Einfach vor Dankbarkeit, also da habe ich auch das Wort Dankbarkeit oder die hat den Wert Dankbarigkeit im Schätzen gelernt was wir alles haben.

00:24:27: und das war halt wirklich echt nach der Bahnfahrt der Gefühle von die Hölle auf Erden bis mir gehört die Welt.

00:24:36: Also wirklich ein Auf-und Ab!

00:24:38: Das war echt sehr, sehr emotional da und es hat mich halt meine Schwester empfohlen damals und ich hab sie gehasst zwischendurch Weil ich halt sehr leistlich begeisterungsfähig bin und zu ihr gesagt hatte oder sie mir gesagt, du musst das mal machen.

00:24:51: Und sie hat mir das mit so einer Herzlichkeit empfohlen und mit einem Strahlen habe ich gesagt, da liest du dir auch gar nichts durch, sondern du fährst hin und machst ne?

00:25:01: So zwischendurch hab' ich da gedacht, ey was hast du mir hier angetan?

00:25:04: aber...

00:25:06: Ich interessiert mich aus selber wie sieht denn da so ein Tag aus?

00:25:10: Also wir hatten da ... ich hab mir den Programmablauf nix vorher angehört oder so Sondern Wir sind morgens, also ich bin angekommen und da hatten wir noch so ein gemeinsames Essen.

00:25:18: Und wo so ein bisschen die Regeln ja nicht so mal besprochen worden sind ne?

00:25:22: Dann haben wir einen Tagesablauf bekommen und dann hieß es Morgens, fünf Uhr dreißig aufstehen... ...und ich habe gedacht ach du Gott!

00:25:31: Und dann waren da so um die zwölf Stunden Meditation am Tag drinne.. ..und ich selbst hab noch nie meditiert.

00:25:40: Ich hab mich natürlich mal auf den Stuhl gesetzt zu Hause Hier bei Spotify so eine Meditation angemacht, aber konnt da nie irgendwas mit anfangen.

00:25:48: Und dann bin ich dahin.

00:25:49: also meine Schwester hat auch damals gesagt das ist nur ein bisschen Meditation muss man hin und es kriegst du aber hin.

00:25:55: und dann lese ich diesen Plan da und denk was soll das hier?

00:26:00: Und habe wie gesagt vorher das noch nie gemacht und hab mir dann einen Kissen organisiert.

00:26:05: Also da gab's dann Equipment so ein bisschen Decke oder so einen kleinen Holzhocker und da war dann wirklich morgens um

00:26:13: Boah,

00:26:14: sechs Uhr die erste Meditation bis halb acht.

00:26:17: Dann gab es Frühstück dann war so anderthalb zwei Stunden wieder ein bisschen Ruhezeit und dann gab's wieder eine Meditation, dann gab es Mittagessen wieder ein bißchen Ruhe Zeit und ja so war eigentlich der ganze Tagesablauf da ne?

00:26:30: Und dann gabs da so drei Meditationssessions am Tag wo man wenn möglich denn in Positionen einnimmt und sich am besten eine Stunde nicht bewegt also wirklich nichts macht.

00:26:43: Und da habe ich am Anfang gedacht, ey Leute.

00:26:47: Ich kann keine zehn Minuten sitzen oder mich in Position bringen und hab dann wirklich ab Tag vier oder fünf oder sechs vielleicht auf einmal wirklich eine Stunde sitzen können mit null Bewegung.

00:27:08: wo ich gedacht habe gibt es gar nicht.

00:27:10: Und natürlich, ich habe ja immer gedacht... Ich hab alleine Schmerzen dort vom Sitzen und von dieser Bewegung gedacht, die haben das alle gar nicht!

00:27:17: Das kann ja nur ich sein, dass in der da Schmerz hat.

00:27:21: Aber als wir dann wieder reden durften am Tag neun, genau am Tag Neun, durften wir wieder reden hatten alle diese Probleme und haben halt auch gesagt, wie oft meditierst du so?

00:27:34: Und ich hab gesagt Leute noch nie.

00:27:36: Ja, dann fährst du hierhin und sagst ja.

00:27:38: Meine Schwester hat mir das so voller Begeisterung erzählt.

00:27:40: Hat

00:27:40: deine Schwester das eigentlich selber gemacht oder?

00:27:43: Ja!

00:27:43: Das

00:27:44: ist ja auch so.

00:27:45: Weißt du ich habe einen Tipp für dich.

00:27:46: Geh mal mit die Tina ins Close-Up.

00:27:48: Sie hatte es in Australien gemacht zu dem Zeitpunkt also zwei drei Monate vorher und hat mir dabei gar nicht so viel erzählt.

00:27:55: Es ist glaube ich auch gut und hat einfach gesagt hey das macht es mal.

00:27:58: Das ist gut den Kopf für den Geist einfach für dich für mich also das war echt mega krass geil.

00:28:13: zwölf stunden meditieren am tag vielleicht.

00:28:16: also waren es dann geführte meditationen also durften da leute sprechen oder durfte wirklich niemals.

00:28:22: ich sage auch mal der der meister nicht oder wer?

00:28:24: aber

00:28:25: ja wir hatten genau vorne so ein ich nenne es mal so ein meister der saß und gab's über eine Ton- oder eine Bandansage, so ne kleine Einführung was jetzt passiert auf das verachten soll.

00:28:37: Da haben wir also wie passende heißt diese Meditationstechnik die wir da gelernt haben und es ist so ein Atemwegstechnick.

00:28:46: aber sonst gab's da kein groß Einführungen sondern einfach ja genau machen rein fühlen und Fokus finden oder zumindest probieren.

00:28:56: und ich hatte der wahnsinnige Schwierigkeit mich zu konzentrieren so auf mich.

00:29:00: Zumindest am Anfang.

00:29:01: später ging das.

00:29:02: Wann war später so, was würdest du sagen?

00:29:04: Boah ich

00:29:04: würde wirklich sagen, dass ich so... wirklich ab Tag fünf.

00:29:10: Ich würde wirklich sein, dass sich so drei Tage mal bestimmt gebraucht haben, wo ich gedacht habe, oh Gott!

00:29:15: Was ist denn das hier?

00:29:16: ne?

00:29:16: Bis dann endlich ich mich einlassen konnte auf das.

00:29:19: Ja also, weil vorher war mein Kopf voll und dann konnte ich wirklich mal los lassen.

00:29:24: Und ähm ja doch, ich würde zu sagen ab Tag Fünf war da so...

00:29:28: Boah, krass.

00:29:29: Dass

00:29:29: ich da mich öffnen konnte oder einfach mal drauf loslassen konnte.

00:29:33: So von der Kontrolle und von allem, ne?

00:29:35: Kannst du was zur... weil soll ja auch ein bisschen Alltagstipps geben.

00:29:39: Also was zu der Atemtechnik sagen irgendwie so ganz grob wie die funktioniert.

00:29:45: Ja also wir hatten... oh Gott jetzt ich habe natürlich danach nicht mehr meditiert.

00:29:49: Da

00:29:50: komme ich gleich so!

00:29:51: Weil ich glaube nämlich schon.

00:29:53: Also meine bevor du das gerade mit dem Kluss erzählt hast hatte ich vorher schon aber da komm' ich gleich drauf also erinnere mich gleich.

00:29:57: Ich glaube nämlich dass du das regelmäßig tust.

00:29:59: Ja, das könnte okay sein.

00:30:01: Aber so dass ich mich bewusst jetzt

00:30:03: hinsetze...

00:30:04: Das nicht, aber es war halt eine Atemwegstechnik wo man auf den Atem hört und da habe ich die ersten zwei Tage wirklich eingeatmet, ein- und ausatmen, wo man sich dann auf dem Atem fokussieren sollte.

00:30:17: und ich hab gedacht wie kann man sich denn zwanzig Stunden aufs Ein- und Ausatmen fokusieren?

00:30:23: Das ist ja nicht mehr normal hier!

00:30:26: Ich hab wirklich so ... Weil ich das so kenn, musst du jetzt mal weitergehen.

00:30:30: Dass ich da immer den nächsten Step wollte.

00:30:33: und dann habe ich gedacht, okay, jetzt ist der erste Tag rum am zweiten Tag machst du vielleicht was anderes?

00:30:37: Dann hieß es, heute fokussieren wir uns auf das Ausatmen.

00:30:40: Und ich dachte... Okay!

00:30:44: Noch einen Tag, ne?

00:30:45: Da hab' ich gesagt, gibt's doch gar nicht hier,

00:30:48: ne?!

00:30:51: Ja, das war ... ja.

00:30:58: Weil da hab ich halt gemerkt, dass sich in einem großen Teil ungeduldig bin.

00:31:02: Also da hab' ich feststellen dürfen, dass ich ungedullt habe in mir mit Kindern gar nicht.

00:31:07: also wirklich das die bringen mich gar nicht aus der Fassung.

00:31:10: aber hier wenn keine Ahnung mein Computer nicht geht irgendwas geht nicht dann fahre ich hoch auf fünfhundert.

00:31:17: und da war es auch habe ich dann festgestellt das ey ich muss weiter.

00:31:21: und was ist denn jetzt hier los?

00:31:23: Das Spielstand das muss weitergehen ne?

00:31:25: Da hab' Ich lernen dürfen ... ich Geduld ausbauen darf.

00:31:29: Das Thema Geduld, ja!

00:31:32: Und wie sieht's heute aus?

00:31:34: Wie viel Prozent ist besser?

00:31:36: Ja es kommt immer wieder auf das Thema drauf an... Aber ja auf der Arbeit wenn da halt hier irgendwelche EDV-Problemen jetzt mal als Beispiel sind... Boah da könnte ich explodieren.

00:31:49: ne aber wenn jetzt hier Kinder irgendwo in zwei Stunden rumschreien... Nämlich gar nicht wahr,

00:31:54: ne?!

00:31:54: Ja

00:31:54: bin ich ähnlich, mein Technik nicht läuft, absolut eine Katastrophe und... Entschuldigung, ich muss wieder ans Mikrofon.

00:32:13: Du hattest noch mit dem Meditieren gesagt?

00:32:14: Ja genau

00:32:14: da wollte ich gerade darauf zurückkommen.

00:32:16: was viele ja glauben ist meditieren ist immer ruhig sitzen und nichts machen.

00:32:21: aber meditierend bedeutet jetzt groß esoterisch zu werden einfach bei sich zu sein und in der Mitte zu sein.

00:32:27: von sich bedeutet wenn du jetzt zum Beispiel irgendwas malst oder so, dann kann das auch quasi eine Form der Meditation sein.

00:32:34: Deswegen wäre ich da jetzt eh darauf zurückgekommen weil du gesagt hast durch das Laufen vor allem durch diese langen Distanzen kommst du in einen geistigen Zustand wo ich sagen würde oder wo jetzt meine Frage wäre könnte man das nicht mit Meditation vergleichen?

00:32:52: sozusagen weil du irgendwann sagst schalt es ab dein Kopf also im Endeffekt während du läufst und machst aktiv was ist trotzdem eine Form von Meditation?

00:33:00: Ja,

00:33:01: würde ich doch.

00:33:03: Es ist ja nur halt dass ich nicht sitze genau sondern einfach im Ausdauersport.

00:33:08: in dem Fall da würde ich auch sagen ja eine so eine Art Meditation tross hat es eher so eine Meditation so ein Komplett zu mir ohne dass sich die Umwelt nicht wahrnehme bewusst und dann einfach ja zu mir komme da.

00:33:23: also das ist würde ich auf jeden fall so sagen

00:33:26: wenn du's direkt vergleichst kannst du es direkt vergleicht.

00:33:29: Also Meditation, Kloster.

00:33:31: So dieses ruhige, dieses nicht gezwungene aber dieses offen Punkt und einmal dieses Loslaufen?

00:33:38: Ich würde auf jeden Fall sagen es ist ein Unterschied.

00:33:44: Doch würde ich sagen ja so richtig greifen kann ich der Unterschied ist würde ich jetzt sagen...

00:33:53: Also was gleiches ist.

00:33:54: auf jeden fall du verarbeitest dir dabei.

00:33:56: also du hast ja gesagt Im Kloster, du durftest lernen Geduldiger zu sein und so.

00:34:02: Und hat das Höhen und Tiefen und so?

00:34:04: Und eben hast Du gesagt beim Laufen ist es ja auch ähnlich, dass Du über Entscheidungen nachdenkst und dann über Dein Leben philosophierst also schon eine ähnliche Richtung entteilen.

00:34:14: Aber vielleicht versuche ich nochmal den Unterschied irgendwie, falls du...

00:34:19: Ja, also da im...

00:34:21: Ist eines intensiver vielleicht als das andere?

00:34:24: Ja würde ich sagen!

00:34:25: Also das ist vielleicht an dem Kloster Ein bisschen emotionaler war, würde ich vielleicht vermutlich jetzt so oder ich jetzt noch mal reinfühle.

00:34:34: Würde ich sagen eventuell dass es ein bisschen emotionaler noch war oder noch ein bisschen tiefer vielleicht?

00:34:40: So wirklich weil ich halt dann null Einflüsse von außen hatte also wirklich Null Komma Null und da wirklich ich sage mal abgeschirmt war und beim Laufen Auch in so einem Tunnel, aber natürlich holt mir mal das Handy raus und macht ein Bild.

00:34:55: Nimmt was wahr und guckt.

00:34:56: Aber richtig ... Richtig das Tiefe würde ich sagen war im Kloster noch tiefer.

00:35:03: So ein bisschen dass ich dann das richtige Emotionale reinkam.

00:35:08: Würde ich sagen

00:35:09: ja.

00:35:10: Und hat's im Kloser gab es einen Buddy?

00:35:12: Man hat ja oft irgendwo, woher sagt man so ein Buddy oder keine Ahnung, weil man darf nicht reden!

00:35:17: Ja, also was weiß

00:35:18: ich mein irgendwie.

00:35:19: Also ein Buddy hatten wir jetzt nicht so.

00:35:21: aber ich hatte einen Zweijahrzimmer mit jemandem.

00:35:23: Mit einem Arzt aus Berlin und ich habe

00:35:26: so gedacht hier... Woher wusstest du das?

00:35:27: Wir hatten bei dem Abendessen bevor es losging.

00:35:30: Also es war genau Mittwochs hat er angefangen.

00:35:32: Mittwoch, neunzehn Uhr bis die Woche drauf Samstag zwölf Uhr war stille hab ich mit keinem gesprochen.

00:35:39: Und wir waren halt an den Mittwochen angereist.

00:35:42: Ich sag einfach mal um zwölf oder so und hatten dann noch ein bisschen Zeit zum Einrichten.

00:35:47: Da haben wir natürlich besprochen, hier mit dem Fenster aufmachen, wo schläft wer?

00:35:51: Und da habe ich so gedacht, na gut, wir sind ja nicht in der Schule.

00:35:55: Hier wird bestimmt nach einem zweiten Tag jemand quasseln oder so.

00:35:59: Das war mein Gedanke...

00:36:01: Ich hab auch direkt Zettel zu gesteckt oder was?

00:36:04: Ja, wirklich habe ich gesagt, wenn wir da am Zähne putzen waren, irgendwo muss doch mal jemand von wegen sagen, blablabla.

00:36:13: Mein Mitbewohner, als dann Mittwochs, neunzehn Uhr der Gong war haben wir wirklich bis die Woche drauf Samstag zwölf Uhr nichts gesprochen.

00:36:21: Also wir haben im selben Zimmer gelegen und Kein gute Nacht kein guter Morgen.

00:36:24: wo ich gedacht habe ey das ist doch Nichts.

00:36:27: und jeder hatte so seine Päckchen zu tragen und ich dachte es gibt es ja gar nicht.

00:36:33: also auch beim Zähne putzen wenn wir dort abends zusammen standen in einem Gemeinschaftspart mit Ich sag jetzt mal, fünfzehn Männern

00:36:42: und haben da Zähne geputzt.

00:36:43: Du hast nichts gehört!

00:36:44: Also es war nirgendwo jemand der so mal leise irgendwo, hey hier blablabla, ich

00:36:48: hab's gut gemacht.

00:36:50: Naja.

00:36:50: Na auch so morgens mit dem aufstehen um... Viertel vor fünf hab' ich gedacht ey das ist ja hier wir sind nicht in die Schule, die werden bestimmt irgendwann bis zum Sex benden oder so ne?

00:36:58: Viertelt vor fünf ging der Gong alle aufgestanden.

00:37:01: also wo ich gesagt habe ey das is ja hier.

00:37:03: Wahnsinn freiwillig ne?

00:37:05: Krass Das war echt ähm Jaa Nicht

00:37:14: so die ganze Zeit, so ... So die Lücken im System quasi irgendwie.

00:37:18: Aber es ist schon verrückt!

00:37:20: Wirklich?

00:37:20: Es war auch echt schwer wenn jetzt... Also hat man

00:37:22: nicht manchmal auch so wie soll ich sagen du Rämpels außersehen einen anderen oder sagst du Entschuldigung

00:37:27: bei?

00:37:27: sowas

00:37:28: denk ich mir halt auch einfach

00:37:29: Genau weil du das grad sagst.

00:37:30: wir hatten da zum Beispiel wenn wir am Essen waren und wir durften zum Beispiel den Küchen da noch nicht mal Danke sagen fürs Essen.

00:37:36: ne Oder wenn der Steck runtergefallen ist oder du hast einem eine Tür aufgehalten oder so.

00:37:40: Ne Das war echt so schwer dass du da Nicht sagst, danke bitte.

00:37:44: Aber es wurde vorher gesagt, bitte sagt das nicht!

00:37:46: Also einfach und natürlich haben wir uns mal einen Blick zu geworfen oder so.

00:37:50: ne?

00:37:50: Ja okay

00:37:50: gut

00:37:50: ja.

00:37:50: Aber wirklich mit keinem nirgendwo.

00:37:54: also da waren natürlich so Teacher sage ich mal die waren dabei.

00:37:56: wenn sehr emotional war waren zwei Ansprechpartner in der Gruppe die dann dich mit rausgenommen haben und da konntest du natürlich mit denen mal kurz ja dich einfach kurz mal austauschen wenn da ganz schlimm war oder so.

00:38:08: aber jetzt dass man da Small Talk gehalten hat oder so gar nicht.

00:38:12: Und ich war wirklich da für mich mit vor bis Samstag.

00:38:17: Wahnsinnig!

00:38:18: Stille zwischendurch, wenn wir draußen spazieren waren... Da war so ein kleiner Park sag' ich mal und wenn keiner da war habe ich natürlich immer so das denn?

00:38:25: Hallo?

00:38:26: Einfach dass du deine... Ob deine Stimme noch funktioniert, wo ich gesagt hab extra umgedreht ist auch keiner da.

00:38:35: So mit mir selbst.

00:38:37: Ah ok es geht noch.

00:38:40: Das war echt, echt... Ja.

00:38:43: Bisschen spooky!

00:38:48: Keine Geschichte kann dich noch nicht.

00:38:51: Würdest du sagen müsste man eigentlich häufiger machen?

00:38:54: Also ich persönlich würde es jedem empfehlen.

00:38:57: wirklich also auch wenn ich mit den Leuten im Gespräch bin ist ja so viel dass keiner sich mal oder das fällt mir zumindest auf wir den ganzen Tag uns zu ballern mit Social Media Handy und Skrollen bei Insta hoch und runter.

00:39:12: Mache ich natürlich auch, aber dass man sich einfach zuballert.

00:39:15: Fernsehe damit überhaupt gar nicht da oben mal das Gedankengut zum Sprechen kommt.

00:39:22: Also ich persönlich kann das wirklich jedem empfehlen.

00:39:25: der sagt ey ich will mal gucken was in mir so drin steckt.

00:39:29: Das war für mich ein richtig großes Learning.

00:39:33: also danach bin ich noch rausgekommen Hab dann gesagt, ich würde gern mal reisen für mich ganz alleine.

00:39:39: Und meine Englischkenntnisse sind sehr, sehr... Nicht so gut!

00:39:46: Und bin dann drei Monate nachdem ich aus dem Kloster kam, bin ich das erste Mal nach Sri Lanka geflogen und habe wirklich so ein Backpacktrip gebucht.

00:39:58: Ich hatte wirklich nur den Flug, erster Hotel und bin mit einem Tuck-Tuck da durch die Insel gefahren und kann halt keine Englische.

00:40:04: Und hab gedacht oh Gott, wär das denn auf Weltreise?

00:40:07: Und auch das war

00:40:08: noch mal,

00:40:09: ja genau.

00:40:11: Hab da ganz tolle Menschen kennengelernt und auch eine Mega-Reise zu mir selbst.

00:40:15: also das war wirklich auch so ein Learning wo ich dachte es ist ja Wahnsinn.

00:40:19: also ich stand wirklich dann in ... Oh Nekombo, Nekombo!

00:40:23: Genau hier ist der Flughafen gewesen am Flughaf und hab gesagt oh Gott wie kommst du jetzt hier weiter?

00:40:27: Hat er am nächsten Tag Fahrschule?

00:40:29: weil ich dann mit zum Tucktuck selbst über die Insel gefahren bin

00:40:32: Wie Fahrschulle

00:40:33: In Sri Lanka habe ich dann Fahrschule gemacht und hab mir einen Tuk-Tuk gebuchtet, hier so ein kleines...

00:40:37: Musst du da Fahrschulen machen?

00:40:39: Ja genau.

00:40:40: Hast du zwar deinen internationalen Führerschein aber einfach so ein Crashkurs einfach, dass es da Linksverkehr ist.

00:40:46: Und dann bin ich da wirklich so sechshundert Kilometer mit meinem eigenen Tuk tuk über die Insel getrived und hatte dort Fahrschulunterricht in Englisch und habe gehofft das einer der Gruppesitzt, der Deutsch kann, damit er's übersetzt war keiner Du Gott, ne?

00:41:01: Und dann hat der Fahrlehrer so vorne gesagt hier ob ich was verstehe und ich hab gesagt eh ich versteh nix.

00:41:04: Dann sagt er hier alles cool wenn das vorbei ist reden wir mal kurz.

00:41:08: und dann war es nur hier.

00:41:09: bitte nicht über die Autobahn fahren und nicht im Dunkeln fahren.

00:41:12: Ja

00:41:12: okay.

00:41:13: Sonst achtest du halt mal drauf hier nicht rechts fahren hier ist Linksverkehr.

00:41:17: und ja so habe ich dann meine erste Reise außerhalb vom Pauschalurlaub gemacht.

00:41:26: Definitiv außerhalb.

00:41:27: Ja.

00:41:28: Das war auch nochmal ein... Hatte jeden Tag mir ein neues Hotel gebucht, also vor Ort erst.

00:41:33: Dann über eine App oder?

00:41:34: Genau,

00:41:35: hab dann da so'n bisschen Instagram genutzt die ganzen Influencer, die da so Tipps geben und hat mir da so ein paar Tipps auch von Freunden geholt.

00:41:44: und mega geil war da jeden Tag in einem anderen Orten und hab da so viele Menschen kennengelernt und bauch viel Zeit mit mir alleine da gehabt aber mega geil!

00:41:53: Also das war nochmal ein sehr tolles... ... Learning.

00:41:59: also ich hatte da bei euch glaube am vierten, fünften Tag mit einem sehr guten Freund von mir Videotelefonie gemacht.

00:42:05: Und das war... Da war ich so voller Glück Christian, das kannst du dir gar nicht vorstellen.

00:42:08: wir sind da die Tränen gelaufen.

00:42:10: Als ich mich direkt telefoniert habe an dem Abend und hab gesagt es ist so geil!

00:42:14: Also einfach voller Dankbarkeit ne?

00:42:17: Ich habe da Street Food ganz einfaches Essen gehabt und bei einheimischem geschlafen für zehn Euro die Nacht.

00:42:22: Es war so geil.

00:42:24: Das war mega geil.

00:42:28: Würde ich sagen, somit die geilste Reise, die ich in meinem Leben hatte.

00:42:30: Das war echt... Wow!

00:42:32: Geil.

00:42:35: Hätte ich mich vorher nicht getraut und im Kloster auch so ein bisschen... Ich dachte, ey, du musst mal irgendwas machen.

00:42:40: Würd ich was trauen?

00:42:41: Wovor du Angst hast?

00:42:42: Es war so ein Partner.

00:42:44: Und dann bin ich auf der anderen Seite der Welt geflogen und habe da mit den Inseln angeguckt, einen Surfkurs gemacht bei Einheimischen geschlafen.

00:42:53: Geil also das war echt..

00:42:54: Wie lange warst du unterwegs?

00:42:55: Hmmmm... Fünfzehn Tage.

00:42:58: Fünfzehn Tage war ich da.

00:42:59: Sag

00:42:59: mal kurz, tuk-tuk wird dir dies nicht wissen?

00:43:03: Ja ein Tuk-Tuk.

00:43:04: was ist ein Tuktuk das hier?

00:43:06: so ein kleines Mofa sag' ich mal mit dem Dach drauf.

00:43:09: So ein ganz kleines Lkw will ich das nennen, so ein Kleines Dreirad.

00:43:13: Was vierzig KmH wert.

00:43:15: und ja damit bin ich dann da rumgetrived und hab da einheimisch getankt und das war für mich auf der Linksverkehr ne?

00:43:24: War so ein bisschen... Was ganz Neues bin natürlich aber zum Errichts gefahren, weil das haben wir ja so im Kopf.

00:43:29: Und dann kamen die Leute entgegen und ich habe gedacht, hey!

00:43:34: Die sollen mal rüberfahren.

00:43:35: Da haben sie aufgeblendet, da haben natürlich gesehen er hier in Turi.

00:43:40: Aber ich dachte, das gibt es ja gar nicht.

00:43:41: Du bist trotzdem strait draufgewiegen?

00:43:43: Ja, der stärkere Gewinn.

00:43:47: mit meinem Tuk-Tuk hatte ich gegen die Puste eine Chance.

00:43:50: Ja doch also das war echt ... sehr ergreifen, also auch emotional dort.

00:43:56: Das ist mega schön!

00:43:58: Also die verschiedenen Kulturen und das kann ich jedem empfehlen in die Welt zu gehen und mal zu gucken wie leben sie da?

00:44:10: Ich habe es nicht auch nie getraut.

00:44:11: Mein Vater hat damals gesagt nach dem Abi geht doch irgendjemandes auslernen oder so.

00:44:16: Jetzt bereust du total aber jetzt ist im Moment keine Zeit dafür.

00:44:23: Ich werde es auf jeden Fall nachholen.

00:44:24: definitiv

00:44:25: Ja, ich finde halt was wir immer so bei uns oder was mir aufgefallen ist, dass wir immer versuchen den Menschen zu erklären wie die Welt funktioniert.

00:44:33: Das empfinde ich zumindest so und das habe ich auf der Reise mit feststellen können, da auch noch ganz andere Lebensweisheiten gibt und ja auch denen ihr Lebensstil ist richtig.

00:44:48: Und also das war für mich auch nochmal sehr ... Ja einfach mal gucken, wie leben die Menschen in der anderen Welt?

00:44:58: Außerhalb von Deutschland und mega cool.

00:45:02: Da habe ich wirklich auch Dankbarkeit feststellen können von den Menschen dort, die dort nichts hatten.

00:45:06: Also ich hatte da wirklich ... In einer Familie hab' ich gewohnt.

00:45:11: Das ist ja wenn ich gesehen hab', wo die gewohnten haben im Palast.

00:45:14: Ich war wirklich ein Riesenzimmer Bad-Dusche Und hat dort, ich glaube, elf Euro die Nacht bezahlt mit Frühstück Und hab mir dann bei meinem damaligen Vermieter nenn ich's mal.

00:45:24: Ein Tee geholt, ne?

00:45:26: Da hab' ich da geklopft und da hatte die Tür aufgemacht.

00:45:28: Da haben da zwei Kinder plus er und Frau in einem Raum gelebt mit Küche, mit allem...

00:45:32: Ja ja!

00:45:33: ...und die hatten nichts und haben alles gegeben.

00:45:35: Also Tee-Obs und einen Strahlen im Gesicht gehabt wo ich gesagt habe, ey das ist ja Wahnsinn,

00:45:40: ne?!

00:45:41: Was?

00:45:43: Ich für mich, ich hab alles, wir haben alles Netflix Wir haben eine Autowohnung, wir ham alles.

00:45:47: Und ähm, erfüge ich mich selbst immer noch beim Jammern ruhig hinkehren, oh Mann ey.

00:45:51: Und da habe ich wirklich festgestellt, die haben nichts und Krinsen.

00:45:56: Auch wenn sie nix haben geben ihr letztes Hemd für mich ab wo ich gedacht hab Wahnsinn.

00:46:04: Mir wird eine Sache bewusst jetzt also nachdem wir mal deinen Lauf nehmen das Kloster nehmen deine Reise nehmen bei allen drei Dingen was du ja quasi allein und viele Menschen haben ja ein Problem mit sich selbst in meinen Augen ein Problem mit sich selbst zu sein.

00:46:27: Also das ist ja auf der Grund, warum direkt die Leute das Handy nehmen nur ablenkung keine fünf Minuten mal Ruhe einfach nur um Sofa sitzen direkt irgendwas anmachen immer Ablenkung, ablenkung, ab Lenkung damit man sich ja nicht mit sich selber befasst beziehungsweise weil sie es gar nicht können.

00:46:43: dann würden ja Emotionen fließen und man würde vielleicht erkennen was gut was schlecht ist.

00:46:48: wie auch immer Und ich hatte eine Erlebnis damals Das hat mein Mentor gesagt, der sagt ist immer Fan vom Inspirationstag einmal im Monat.

00:46:58: Also einen Tag nur für sich, hätten die aus und irgendwas machen was man in den Regeln noch nicht gemacht hat... Und ich bin einen Tag dann mal und das war mega geil Tiefschnee hier in der Eifel und bin den Eifell steig gegangen!

00:47:13: Es war kein Schwein unterwegs.

00:47:14: also ich war um sechs Uhr.

00:47:15: dreißig war ich da, bin losgegangen zum Sonnenaufgang, hab ecke geguckt wann die Sonne aufgeht Und ich war komplett alleine.

00:47:22: Ich habe logischerweise, weil keiner Bock hatte glaube ich im Tiefschnee da wandern zu gehen niemanden getroffen und es war der schönste oder einer Einer der schönsten Tage in meinem Leben.

00:47:32: und deswegen komme ich darauf.

00:47:35: Dass weil ich das so empfunden hab wie du es jetzt gerade erzählt hast Das Kloster auch wenn er's in auf'n abbaue.

00:47:40: und wenn du gesagt hast Ey was mach ich hier finde scheiße und man kann nicht mal inschne wieder ausatmen und einatmen Man kann immer Luft anhalten Oder auch die Reise oder auch dass laufen Würdest du sagen Viele Momente in deinem Leben, wo du für dich warst, also wirklich alleine warst für dich.

00:47:59: Dass das mit auch die schönsten Momente waren?

00:48:03: Also jetzt nicht nur, aber...

00:48:06: Ja auf jeden Fall!

00:48:07: Also würde ich für mich auf jeden fall bestätigen.

00:48:10: Also viele, also das höre ich auch hier wenn ich mich mit Freunden und Leuten unterhalte haben viele Angst dass wenn die Bier nochmal angeht dann kommt ja dann wirklich was und ich muss mich mit mir selbst beschäftigen.

00:48:23: Und da haben viele Angst vor und verstehe ich auch, die hatte ich auch.

00:48:28: Aber jetzt rückblickend kann ich das auch nur jedem empfehlen also sich mit selbst zu beschäftigen.

00:48:38: Also mega geil ist das falsche Wort!

00:48:41: Ja aber

00:48:42: es ist mega geil.

00:48:44: Auf jeden Fall sehr gut, lehrreich weiß ich auch nicht ob das richtig geworden ist... Ja, einfach auch durch den ja Schmerz vielleicht zu gehen der dort dann hochkommt gegebenenfalls oder das Gedankenkausel was man sagt oh Gott dich will ich jetzt gar nicht hier haben.

00:49:05: Aber mal zulassen und einfach mal laufen lassen ob positiv oder negativ Einfach mal mit sich selbst zu beschäftigen.

00:49:13: also ich Ja macht es gern ist weißes net das hört sich so aber gehört.

00:49:20: auf jeden Fall würde ich sagen dazu muss es auf jeden fall machen sich mit sich selbst zu beschäftigen.

00:49:26: Und mal, wie du sagst so ein Meathime-Tach mal zu machen oder selbst wenn es schon paar Stunden sind ne?

00:49:33: Also mal eine Stunde auf die Couch legen und einfach nichts machen oder eine halbe Stunde allein das glaube ich ist schon eine Herausforderung für viele.

00:49:43: und ja dass man da einfach immer nicht macht also ja einfach sich mit dich selbst beschäftigt und mal den gedankenfreien Lauf lässt was da kommt

00:49:55: Wird so sagen, das führt in gewisser Weise zu innerer Freiheit?

00:50:02: Ja.

00:50:04: Doch ich finde und es fällt auch immer ein Päckchen ab, finde ich.

00:50:07: Also was man so alles anstaut... Ich finde dann hat mir wieder Platz für Neues!

00:50:13: Für neue

00:50:15: Päckschen?!

00:50:16: Ja genau, wenn fürs nächste Päckingchen, was

00:50:17: da kommt.

00:50:20: Aber doch würde ich sagen ist auf jeden Fall hilfreich.

00:50:25: Gut, man kann neue Kraft tanken und sich auf neue Dinge fokussieren

00:50:29: oder ja.

00:50:34: Verrückt?

00:50:34: Ja.

00:50:36: Learning für mich wieder noch mehr Zeit für mir selbst einplanen.

00:50:41: Also kundlich habe ich auch nicht gedacht dass ich das kann.

00:50:43: also...

00:50:45: Einfach mal mit irgendwas anfangen wenn es nur eine Stunde ist so wie du sagst.

00:50:48: Ja genau einfach mal mit kleinen Brötchen anfangen.

00:50:52: Einfach einmal laufen lassen.

00:50:56: Ja, mit kleinen Brötchen fängt

00:50:59: man an.

00:50:59: Es

00:50:59: ist wie beim Laufen wenn die Leute sagen das schaffe ich gar nicht hier.

00:51:03: Das sind zwanzig Kilometer und sag ich ey wir laufen drei.

00:51:05: Ehrlich jetzt?

00:51:05: Würdest du das machen?

00:51:06: Ich habe da auch angefangen.

00:51:08: Ich bin vier Wochen lang bei uns um eine Grillhütte gelaufen.

00:51:12: Das waren dreieinhalb Kilometer.

00:51:15: Das war vier Wochen meine Strecke.

00:51:18: Bis ich dann hatte ich irgendwann fünf und so ging es halt an der Step für step hoch aber das war wirklich... Ewig und wenn dann einer kommt, der nimmt es mich mal mit.

00:51:25: Aber soweit kann ich nicht.

00:51:26: Dann sage ich, ja, wir machen drei.

00:51:27: Ach nee ehrlich, das ist sehr genau!

00:51:29: Also einfach schaust du vor Pfannen ohne Druck oder einfach mal laufen lassen?

00:51:34: Ja, geil.

00:51:37: Dann haut doch mal raus was war die längste Distanz oder die längeste Zeit, die du unterwegs machst?

00:51:43: Ich hatte da so zwei große Erlebnisse.

00:51:46: also das war... Ach Gott man jetzt, es waren zwanzig, zwunzwanzig in Innsbruck, genau.

00:51:56: Da habe ich mich zu einem ... ... eighty Kilometer Ultra-Lauf angemeldet und da war Start abends um zwölf.

00:52:06: Und ich hatte dann neunzehnt Stunden Zeitlimit, um die Distanz... Zu matchen sag' ich jetzt mal mit, oh ich glaub, dreitausend fünfhundert Höhenmeter oder so.

00:52:16: also endlos!

00:52:20: Ja hab den Lauf nicht ganz finnischen können.

00:52:24: Ich war Ja, bei, ich glaube, siebenundachtzig Kilometern oder so habe ich abgebrochen.

00:52:29: Da hatte ich ein bisschen Probleme mit dem Knie.

00:52:31: aber hier... Das war das längste was ich am Stück gelaufen bin und war dann ein Jahr drauf, gab es bei uns in Rettert noch mal eine Laufveranstaltung und da hab' ich mir auf die Agenda gesetzt.

00:52:43: Da würde ich gerne mal hundert Kilometer am Stück.

00:52:44: Das war mein persönliches Ziel für mich Und hab ich gesagt, ey das muss doch mal machbar sein, dass auf der Uhr hundert steht.

00:52:52: Also warte ganz kurz du bist mit dem Tuck-Tuck bis zu sechshundert Kilometer gefahren?

00:52:57: Genau ja!

00:52:57: In fünfzehn Tagen oder vierzehn Minuten unterwegs warst.

00:53:00: und ja ok dann erzähl mal weiter, hundert Kilometern.

00:53:05: Das hatte ich für mich.

00:53:05: mal habe ich so gesagt ey das wäre so mein Traum, mal hundertkilometer einfach auf der uhr da ist eine drei also in den drei zahlen stehen und

00:53:15: die Batterie da nicht schon mehr.

00:53:17: Nisi hat ... gesagt gehalten.

00:53:19: Das wär super ärgerlich!

00:53:20: Ja, das wäre ja natürlich wenn du da nachweisen kannst.

00:53:23: Bei achtzig Stunden geht der Ding aus?

00:53:25: Wenn du nicht nachweisen kannst was da ... Du hast es wirklich gemacht, ne?

00:53:29: Ist ja der Weltteil, ich hab's gemacht oder auch für einen selbst und da habe ich dann wirklich die magische Zahl knacken können.

00:53:35: also war dann abends um zwanzig Uhr Start und es war so ein Rundlauf bei uns in Rettert Immer so ein Backyard Ultra ist dieses Laufformat, das sind immer sechs Komma sieben Kilometer pro Runde und du hast eine Stunde Zeit.

00:53:50: Und zu jedem vollen Stunde geht es los?

00:53:52: Ah, das kenne ich!

00:53:52: Da gibt's auch bis zum Ende also bis einer nicht mehr kann irgendwie... Genau, genau

00:53:57: da gibt´s auch Weltmeisterschaften als es total abgedreht was da machbar ist.

00:54:02: und da habe ich angepeilt hundert Kilometer zu machen.

00:54:09: Das heißt Du musst Dann jeden Kilometer in einer Stunde.

00:54:16: Genau,

00:54:16: du hast immer im sechs Kilometer für eine Stunde Zeit und du musst jeden vollen Stunde wieder über die Startlinie hinaus bist du halt nicht mehr kannst oder halt zu langsam bist das du über ne Stunde für diese sechseinhalb Kilometer brauchst.

00:54:29: Und ich hab dann immer ja mit bin dann so was habe ich ihn gebraucht?

00:54:35: weil ich wollte ja möglichst lang laufen nicht schnell sondern lang.

00:54:38: Und dann habe ich immer so fünfundfünfzig Minuten gebraucht für die Runde.

00:54:41: Da waren wir so eine fünfer Klicke, die da das hinteste Drittel gemacht haben und wir sind dann auch zusammen gelaufen.

00:54:47: und da hatte ich dann morgens hier im Morgens so bei, ich glaube, achtundsiebzig oder sowas.

00:54:53: Habe ich gesagt, boah es wurde hell und hatte keinen Bock mehr.

00:54:56: Ich sagte brauche jetzt auf ne?

00:54:58: Dann habe aber so die Laufkollegen gesagt, ey das ist nur noch ein Halbmacherton.

00:55:03: Also wenn man nicht so... Erzähl, das ist auch wirklich ... Das war dann so bei uns.

00:55:09: Ja hier ist nur noch ein halb Marathon und dann hast du die Hunderten ne?

00:55:13: Und ich dann so ja klar da sind eigentlich noch drei Loops.

00:55:16: Das musst du ja hinkriegen.

00:55:17: und der Laufveranstalter der Alex sagt ey jetzt machen wir keine halben Sachen, das sind... Ein zwanzig Kilometer jetzt auf, jetzt raus mit dir!

00:55:24: Und dann hab' ich dann wirklich ähm ... Ja.

00:55:27: Das heißt man macht nach Pause dann?

00:55:29: Also du kannst, wenn du natürlich nach forty-fünf Minuten ins Ziel kommst, kannst du fünfzehn Minuten Pause machen.

00:55:35: Aber ich hatte Angst, dass ich versacke und dann nicht mehr hochkomme.

00:55:43: Und deswegen habe ich dann immer so drei, vier Minuten Pause pro Runde mir genommen um zu trinken oder zu essen eine Kleinigkeit.

00:55:49: Dann sind wir wieder auf die Strecke.

00:55:55: sind das festste Stachzeit.

00:55:57: Also du kannst dann keine Zeit rauslaufen sozusagen, ne?

00:56:00: Du läufst die ersten fünfzig und sag mal, du würdest jetzt durchlaufen und würdest quasi um die Zeit rausarbeiten.

00:56:05: Nee, nee, nein!

00:56:05: Das

00:56:05: geht nicht.

00:56:06: Immer Stunde, Tag, nein, neub, Stunde... Und dann geht's wieder von vorne los quasi.

00:56:09: Genau, genau also zu jeden vollen Stunden geht es wieder auf die Strecke und natürlich gibt es auch Schnellere, die dann nach von drei Minuten da sind, dann fünf, zwanzig Minuten Pause machen.

00:56:18: Ich persönlich mein Ziel war es nicht ich war die ersten zwei Runden auch zu schnell.

00:56:22: Laufkulling sagt, was hast du denn vor?

00:56:23: Ich will kein Hundert machen.

00:56:25: Du bist viel zu schnell.

00:56:25: Du musst Piano.

00:56:27: Wir wollen ja hier langmachen.

00:56:28: Dann habe ich mich mit dem Fünfer-Duell, das wir da waren, durchgehangelt und hatte dann wirklich morgens um zehn, elf Uhr oder halb Elf oder so war es die magische Zahl aufgetaucht auf dem Handy von hundert Kilometern oder auf der Uhr.

00:56:51: Da ist alles rausgebrochen.

00:56:53: Also das war so wirklich mein persönliches Ziel, dass ich das schaffe und dann da ein persönliches Highlight ziehen könnte.

00:57:04: Dass ich da das erste Mal hundert Kilometer am Stück laufen... eher gelaufen bin, ne?

00:57:14: Genau!

00:57:14: Das war schon echt auch sehr emotional.

00:57:20: Hatten da diverse Leute die mitgefiebert haben Hatte den einen oder anderen supporter der via händi mich so ein bisschen motiviert hat am morgen nach zwölf dreizehn stunden wo ich dann gesagt habe Leute, ich hab keinen Bock mehr.

00:57:32: Dann ja da habe ich viel kontakt mit meinem damaligen chef gehabt die ganze nacht nicht mit meinem dama.

00:57:37: längst nun mein jetziger Chef und viel kontakte hat mich das sehr sehr sehr toll supportet.

00:57:43: Ist er wirklich nach zum vier aufgestanden ist

00:57:45: auch läufer?

00:57:47: Er fährt viel Fahrrad.

00:57:48: erst an dem morgen also ich habe ihn wohl inspiriert.

00:57:51: zur Sache hat er gesagt Von Darmstadt nach Köln beim Fahrrad gefahren.

00:57:56: Und er hat gesagt, weil du da so eine verrückte Nummer machst, mach ich auch was?

00:58:00: Ja, ja.

00:58:01: Da waren wir da die ganze Nacht oder miteinander verknüpft und haben dann um fünf Uhr eine Voice Mail bekommen.

00:58:09: Das sieht aus als machen die Beine zacken und hab' ich so ein bisschen rumgehangen und hab gesagt, Patrick, ich habe keinen Bock mehr auf diese Scheiße hier.

00:58:14: Mir tut alles weh!

00:58:15: Da hab' eigentlich so gehofft, dass er sagt doch, du

00:58:17: Armer?!

00:58:18: Aber genau das hat er nicht gemacht sondern mir in den Arsch getreten.

00:58:26: Ja, wie sagt man so ganz genau richtig?

00:58:29: Hat er mich da gepusht und motiviert.

00:58:33: Er ist an dem Tag nach Köln gefahren von Darmstadt, war dann ein zweieinhalb Kilometer Rad am Stück.

00:58:38: Und da haben wir uns gegenseitig gepuscht.

00:58:40: Mega geil!

00:58:41: Da haben beide eine Grenzerfahrung gemacht.

00:58:48: Alter Schwede,

00:58:49: was für Geschichten!

00:58:51: Krass!

00:58:54: So war das zum...

00:58:58: Jetzt bist du happy oder hast du schon irgendwie ein neues Ziel, oder so für dich?

00:59:03: Das denkt man ja automatisch.

00:59:04: Da hänge ich gerade auf.

00:59:04: Warum habe ich direkt darüber nachgedacht, ihn jetzt zu fragen ob er schon wieder ein neues Ziel hat?

00:59:08: Einfach eine Hundert Kilometer... Ja okay es geht noch weiter!

00:59:11: So weißt Du wie ich meine also...

00:59:12: Also ich hab mich dieses Jahr nochmal in Innsbruck angemeldet weil ich vor drei Jahren den Lauf nicht geschafft habe

00:59:18: und

00:59:18: dann habe ich gesagt, ey komm, dieses hier Westen ist ja mal schaffen Weil ich einfach ... ja, Innsbruck eine tolle Stadt ist.

00:59:25: und dann halt der Lauf da drumherum sehr toll.

00:59:26: Da sind auch wieder ein paar Kollegen-Lauffreunde dabei die auch kommen.

00:59:29: Und ja, da wollen wir ein paar schöne Stunden zusammen verbringen und da habe ich das Ziel finde ich ganz entspannt.

00:59:37: Lass uns doch mal damals als du ... Damals?

00:59:41: Da bist du ja gescheitert!

00:59:43: Also hast du ja abgebrochen oder?

00:59:45: Genau.

00:59:46: Wie war das für dich vom Gefühl?

00:59:49: Also ich hab wahnsinnig viel trainiert dafür ... für den Lauf und... ... war richtig fit, hat richtig Bock.

00:59:57: Hab da abends um zwölf Uhr an der Startlinie gestanden.

00:59:59: Ich hab gesagt zum Alex, der ist mit mir gelaufen.

01:00:02: Das Ding roppen wir, ne?

01:00:03: Richtig Bock gehabt und... Ja dann bin ich los!

01:00:06: Und so bei... ... brauche ich jetzt sagen Kilometer Sechzig... ... fünfund Fünfzig hatte ich so mit dem Knie ein bisschen Probleme.

01:00:13: Auch da habe ich wieder feststellen können wie lang oder was der Kopf einem versucht zu erzählen.

01:00:17: Hör doch auf du kannst nicht mehr,

01:00:19: ne?!

01:00:20: Wie lange man dem da oben sagen kann Es geht noch, ne?

01:00:24: Und auch bei Kilometer Sechzig hab ich gedacht, boah der fünfundsechzig habe ich gedacht ey das gibt's gar nicht dazu.

01:00:30: Knieschmerzen und wurde dann noch getaped und hier von wegen total motiviert von Laufkollegen die da rumgelaufen sind und gesagt ey wir bringen das Ding zusammen heim.

01:00:40: also ganz ganz ganz tolle Energie.

01:00:43: und bei ja fünfundachtig Kilometern oder so habe ich in einem Downhill gesessen und hab einfach geholt weil nichts mehr ging ... hier mit meinen Laufstöcken so gegen mein Knie gehauen.

01:00:54: So ein bisschen hab gesagt, ey... Du scheißknie!

01:00:56: Ich hatte noch nie im Knie mal,

01:00:57: ne?

01:00:58: Das gibt's doch gar nicht.

01:00:59: Dass du jetzt hier... ich hab Power in den Beinen, das gibt es doch gar nichts,

01:01:02: ne?!

01:01:02: Warum hörst du...?

01:01:03: Was ist denn hier mit deinem Knie los?

01:01:06: War sauer und richtig abgefuckt.

01:01:08: aber ja so, ich würd sagen auf dem Weg dann zum Instal, zum Ort habe ich dann versucht reflektiert und hab dann gesagt, eh, dass sind... Für mich hatte ich hier alles geschafft.

01:01:22: Natürlich möchte ich gerne über das Ziel gekommen, aber für mich war ich enttäuscht, dass mein Knie-Schlapp gemacht hat natürlich und da war er sehr emotional.

01:01:34: Das war so wirklich wo ich mir hätte gewünscht wenn ich jemand dabei gehabt hätte aus der Familie oder sehr gute Freunde die mich dann hätten aufgefangen in diesem sehr emotionalen Moment.

01:01:43: Das musste ich halt in dem Fall mit mir selbst ausmachen.

01:01:46: Wieder mal?

01:01:47: Genau!

01:01:51: hab dann ja auf dem Weg, wie gesagt ins Tal das so mit mir verarbeiten können und habe gesagt, ey du hast alles geschafft.

01:01:58: Also das war dann, weil ich sagt, ehh, eighty-fünf Kilometer total krank ist es auch krank.

01:02:06: also wenn wir so in der Lauf Community darüber reden ist es ja auch nicht normal aber unter Freunden ist es total kranke und das sind wie kann man das machen?

01:02:16: und so?

01:02:16: Aber das war für mich Ja dass scheitern eben am Anfang schlimm.

01:02:21: Also wirklich sollte ich sagen, das gibt es gar nicht.

01:02:23: Aber später würde ich sagen habe ich alles geschafft.

01:02:28: Es war für mich ... Ich hab das Ding fast bis nach Hause gebracht und hat eine ganz tolle Zeit wieder.

01:02:34: Ganz tolle Gespräche.

01:02:36: Ganz tollen Begegnungen.

01:02:38: Ganz Tolle Aussichten.

01:02:39: Und hab meinen ersten Sonnenaufgang in den Alpen sehen können morgen zum fünf Uhr allein.

01:02:44: Das war schon sehr emotional.

01:02:46: Ja,

01:02:49: wir hatten Kaiserwetter.

01:02:49: Keine Wohlkam hier mit megageil sind über Schneefelder gelaufen.

01:02:52: also allein das Jetzt gerade wenn ich da so grad dran denke in mega mega mega geil.

01:02:58: Also ja

01:03:10: Ich weiß gar nicht wie wir jetzt noch auf was anderes.

01:03:19: Das ist schon verrückt.

01:03:24: Was würdest du, wenn du so Rückblicken betrachtest?

01:03:28: Deine ... deine hundert Kilometer Erfolg oder deine... wieviel Kilometer waren es also abgebranntes, fünfundachzig?

01:03:34: Ja, ja.

01:03:34: Fünf acht.

01:03:35: Was glaubst du was dir...?

01:03:36: Oder ich weiß nicht, ich will das gar nicht so sagen oder so bewerten soll das gar nichts klingen aber würdste was sagen von der einen oder von anderen Sache hast Du mehr fürs Leben mitgenommen.

01:03:48: Beispielsweise gerade jetzt, als wir noch mal auf die fünfundachzig kam oder abgebrochen hast, kamst du dann in dem Moment erster Sonnenaufgang und weiß ich nicht.

01:03:53: Und warst so emotional?

01:03:55: Beim zweiten hast du auch erzählt, war auch logischerweise sehr emotional aber da war eher das Ergebnis ja das Emotionale oder so.

01:04:04: Weil viele haben ja Angst vom Scheitern.

01:04:06: Darum geht es ja im Endeffekt.

01:04:07: also sie setzen sich ein Ziel und dann brechen Sie halt ab bei Kilometer Fünfund Achtzig und jeder denkt so Ja okay Alter!

01:04:13: Das fahre ich mit dem Auto und deswegen ...

01:04:17: Jetzt wo du sagst, ich glaube genau wo ich die hundert gelaufen habe.

01:04:19: Das war so auch eine Mords Herausforderung also sehr sehr herausfordernd.

01:04:26: aber das war so.

01:04:28: Auch tolle Gespräche.

01:04:29: also Da hatte ich auch tolle Gespräche und Erlebnisse.

01:04:34: Aber Ich würde sagen das bessere erlebten ist besser.

01:04:37: das Schönerer erlebnis war eher in den Alpen würde ich sagen Einfach durch Die Aussicht Durch die Landschaft die Tiere weil dieser rundlauf das war auch schön.

01:04:48: Aber ich würde sagen, ob ich Energie da draus gezogen habe, das weiß ich gar nicht.

01:04:54: Also aus dem... Ob aus dem einen oder aus dem anderen?

01:04:58: Aber das schönere Erlebnis, würd' ich sagen war in Österreich auch wenn ich abgebrochen hab nach fünfundachzig.

01:05:06: Ich glaube es war so... Ja für mich... Das... Ich würd's sagen, ich bin gestärkt da daraus gekommen.

01:05:16: Würde ich jetzt sagen.

01:05:17: Wenn ich da die ganzen Leute am Rand gesehen hab, die vorher schon aufgegeben haben wo ich gesagt hab Oh Gott, wenn du da die Leute gesehen hast, Männlein-Weiblein, die da völlig zerstört am Boden gesessen haben.

01:05:27: Da hab ich grad ach du Gott ey und später auch da muss ich sagen dieses Miteinander.

01:05:34: also als ich dort gebrochen habe Die Läufer, die an mir vorbei sind hat mich jeder auf die Schulter geklopft und Hände hoch und mega geil.

01:05:42: Ich hab gesagt das gibt's ja gar nicht.

01:05:44: Also das war so ein Mitteinander.

01:05:45: Auch wenn man jeder für sich läuft ... läuft man doch irgendwie alle zusammen.

01:05:49: Also ich hatte da auch jemand hier aus der Eifel kennengelernt, die habe ich... Ich glaube bei Kilometer vierzig oder so haben wir uns an einem Verpflegungspunkt getroffen und dann haben wir gesagt, ey komm, lass uns doch zusammenlaufen ne?

01:05:58: Ja, aber ich kenne ihn jetzt ja bei Kilometern vierzehn Mal.

01:06:00: Wir haben

01:06:00: halt noch keinen Lauf gemacht, weil Kilomettern vierzehundmal ist getroffen.

01:06:03: Und wo kommt's denn her?

01:06:04: An

01:06:04: der Raststätte, nee, nein, wir waren laufen!

01:06:05: Wir waren nicht am Raststäte im Auto.

01:06:07: Und wir sind dann so zusammengelaufen und haben dann wirklich das so zusammengemacht, ne?

01:06:12: Weil sie dann auch gesagt hat hey das geht auf, lauf weiter, sag ich, nee.

01:06:15: Wir waren da zusammen das Ding,

01:06:17: ne?!

01:06:17: Aufkommen!

01:06:18: Und wir haben uns gegenseitig geputscht und gemacht.

01:06:23: Ich wollte weit vorher schon aufgeben mit meinem Knie, ne?

01:06:25: Und dann gesagt, ey... Es geht nicht mehr.

01:06:27: aber da das war so ein wirkliches Learning.

01:06:30: wie lang ich meinen Kopf da oben sagen kann nix aufgeben,

01:06:33: ne?!

01:06:34: Also wie lange man ja... Wie schnell wir gern aufgeben.

01:06:38: natürlich hatte ich in meinem Kopf hier was machst du hier eigentlich nachts im Gebirge?

01:06:42: netflix ist auch geil.

01:06:44: könntest was essen du liegst schön im Bett Es ist warm und du hast was zu trinken.

01:06:49: Und es ist sehr schön, ne?

01:06:50: Du quälst dich einfach hier achtzehnt Stunden am Berg... ...und hast Leidenschmerzen und Schnee und warm und kalt.

01:07:00: Ganz kurz!

01:07:00: Ich finde acht Stunden Economy Class in Richtung USA schon die Hölle.

01:07:05: Ja genau!

01:07:09: Das ist für mich da wirklich so ein Learning.

01:07:11: wie lang wir dem da oben sagen Ne, wir geben nicht auf.

01:07:17: Also wie der Kopf einen Streis spielen will und sagen, ey das ist doch offen der Scheiße.

01:07:22: Guck mal da ist Sauna im Hotel ne?

01:07:25: Gibt's ein Schnitzel... was machst du hier ne?

01:07:28: Und du hängst da am Berg und keine Ahnung, ist eine Erbsensuppe oder mal an einem Verpflegungspunkt und trinkst nen Schlokola, ne?

01:07:35: Ja

01:07:35: ja.

01:07:36: Und ähm..ja.

01:07:40: Würdest Du das damals immer noch jetzt als Scheitern definieren?

01:07:48: Nee!

01:07:49: würde ich nicht sagen.

01:07:49: Ich würde doch nicht sagen, dass ich gescheitert bin.

01:07:51: am Anfang natürlich.

01:07:54: Das doofe Knie und mit den Blasen am Fuß habe ich gesagt hey die Scheiße aber ich bin nicht gescheitert.

01:08:03: also das war für mich... hab' ich das Ding nach Hause gebracht.

01:08:06: und geil allein die Erlebnisse dabei das nimmt mir keiner mehr ne?

01:08:11: Also gescheitung, nee, nein für mich nicht!

01:08:14: Dass sich da wirklich meinem Kopf so lange sagen konnte Gamm das denn her auf des Knie tut, wie die Blasen am Fuß kommen?

01:08:21: Und hör doch auf.

01:08:21: und ich hab gesagt ne.

01:08:23: Auch in dem Verpflegungspunkt habe ich meine Schuhe ausgezogen und dann hatte ich eine große Blase unten am Fuß.

01:08:29: Die habe ich verarzt lassen.

01:08:31: da nenn'nichts mal der Mensch der mich verarzelt hat und sagt oh, willst du noch weitergehen?

01:08:36: Ich sag eh mach da irgendwas drauf!

01:08:38: Ich muss weiter!

01:08:40: Mir hat gerade einer gesagt ich muss in einer Stunde am nächsten Verpflegepunkt sein sonst ist hier nicht disqualifiziert.

01:08:46: aber sonst Bist du raus, weil du in einem gewissen Zeitpunkt nicht da warst?

01:08:50: Ja.

01:08:51: Also das war für mich der Anspruch und sag ich mach einfach da Puder drauf ein Pflaster ist mir egal, ich muss weiter!

01:08:56: Ich hab keine Zeit hier ne?

01:08:57: Und ähm... Das war so für mich ja genau.

01:09:00: also da gescheitert.

01:09:01: nein auf keinen Fall.

01:09:01: Also es war ähm innerlich habe ich gewonnen.

01:09:06: Den Kampf gegen mich hab' ich gewinnen, genau.

01:09:11: Oh was eine Reise!

01:09:13: Mega ja.

01:09:15: Bin ich gerade auch richtig drin also.

01:09:16: Ja

01:09:16: ich merke's, ich bin

01:09:19: auch falsch drin.

01:09:20: Ja, mal Abtauch.

01:09:21: Das ist dann echt ... Puh!

01:09:25: Das ist... Auch zu Hause hab ich so ein kleines Bilderrahmen mit Bildern von meinen Läufen und tollen Erlebnissen.

01:09:32: wenn ich mir die immer angucke.

01:09:33: Die Bilder sind vielleicht zwölf Bilder oder so drin, ne?

01:09:36: Habe ich sofort eine Geschichte dazu.

01:09:38: Und denk dann, ey da standste wieder und da und ... Mega ja.

01:09:50: Kommen wir zum Thema Selbstständigkeit.

01:09:56: Weil selbstständig also vom Angestellten zum Selbstständigen mein du bist hier immer noch angeschaltet nebenbei.

01:10:00: Also hast dich ja nebenbei auch selbstständigt gemacht

01:10:02: genau Mhm.

01:10:04: Aber wie kam es dazu?

01:10:07: Ich hatte immer nach der Arbeit, wenn ich an das Heim kam, hab ich zu meiner damaligen Partnerin auch gesagt, was mach' ich denn jetzt?

01:10:14: Wir haben jetzt achtzehn Uhr ... Was machen wir denn jetzt klar?

01:10:17: Laufen

01:10:18: gehen!

01:10:18: Genau!

01:10:18: Hattest du auch gesagt hey zum Laufen willst noch was machen?

01:10:22: ne und wir sind doch auch noch da und ich dachte echt was mach ich denn?

01:10:26: irgendwas will ich noch machen?

01:10:27: ne irgendwie habe ich noch Bock irgendwas zu bewegen.

01:10:33: Warte mal, da will ich einhaken.

01:10:35: Weil ... Das ist krass!

01:10:43: Die meisten kommende Hauses sind am Arsch und sagen okay, ich muss jetzt noch zum Sport beispielsweise oder... Ich hab keinen Bock mehr auf meinen Job den ich jetzt nur nach fünfzehn quasi mache oder von nine to five wie man so schön sagt Und deswegen mache ich nebenbei etwas um vielleicht die Stunden zu reduzieren im Hauptjob oder irgendwie da irgendwann mal rauszukommen oder so.

01:11:04: aber bei dir Und das spricht einfach so für deine Frohnatur.

01:11:07: Ich bewundere es wirklich so sehr, ist es ja nicht weg?

01:11:11: Du willst nicht weg vom Angestellten-Tum jetzt direkt oder ... Also weiß ich gar nicht, aber ... Dann hast du einfach Bock noch was zu machen.

01:11:19: So wo andere sagen Boah jetzt Netflix.

01:11:21: also du denkst nach neunzehnt Stunden oder sagen wir mal nach zehn Stunden denkst du an Netflix und wenn du da ein anderer denkt boah ey bin ich froh wenn die Arbeit vorbei ist und ähm ich häng mich vor Netflix und will gar nichts mehr machen und du kommst nach Hause ... hast das laufen noch, hast quasi Partnerin Family in gewisser Weise und ... ... hast aber noch gesagt so ich habe irgendwie Bock nach was zu machen.

01:11:39: Das finde ich so faszinierend weil das so also auch für mich war das so... Ich wünschte ich wäre tatsächlich auch einfach so.

01:11:48: Weil ich ganz oft den Kampf hab zwischen Boah!

01:11:50: Ich muss jetzt noch etwas machen.

01:11:53: Also für mich ist es auch teilweise eher ein Kampf.

01:11:55: Und bei dir das ist, ich find dass bewundernswert dieser Einsteigen zu haben.

01:11:59: Ja, natürlich komme ich auch abends mal heim und sage hey für so.

01:12:03: Aber der Grundhino war wirklich... Als ich zu meiner Darmling-Partnerin sagte du Schatz, was mach' ich denn jetzt noch?

01:12:11: Ich komm abends heim oder hab noch Bock.

01:12:13: Wir haben auch viele unter der Woche noch unternommen und gemacht und ich dachte ich würd gern irgendwas... Ich weiß nicht was aber irgendwie würde ich gerne noch irgendwas machen.

01:12:22: und top so einfach für mich vielleicht ein Mehrwert noch für die Menschen oder auch zur Selbstfindung für mich.

01:12:28: Und ähm, ja.

01:12:32: Also natürlich hab ich auch ein Netflixabend wie wir das alle haben ne?

01:12:35: Aber, und sag mal boah ey Leute heute lege ich alles vor mir.

01:12:40: ne aber so grundsätzlich komme ich wegen wirklich abends heim und sage Boah geiler Tag, zwei Kunden sind glücklich Ich bin glücklich es kostet dir nur was schönes.

01:12:49: Was machst du denn dann?

01:12:53: Das ist so...

01:12:57: Und wie bist du dann zur Selbstständigkeit gekommen?

01:12:58: also wir haben uns ja kennengelernt beim Rutger Quandt auf einem Seminar

01:13:01: Genau, genau.

01:13:03: Jetzt weiß ich gar nicht welchen Stand.

01:13:04: war das.

01:13:04: das erste Seminar hast du irgendwie besucht?

01:13:06: Das war bei mir das zweite.

01:13:09: Also ich hatte mich dann

01:13:12: so

01:13:13: um... Dann hatte ich mich dann ja hier so... ... war es im Jahr zwei tausend neunzehnt, so ungefähr habe ich so mich mit... Ich weiß gar nicht wie ich da drauf kam in Persönlichkeitsentwicklung ein bisschen beschäftigt und hab dann so einen Podcast mal gehört vom Tobias Beck.

01:13:29: Ach ja stimmt!

01:13:29: Ich erinnere mich jetzt

01:13:30: so.

01:13:30: So kam ich dahin und dann habe ich sogar wow Der hat mich total inspiriert und war aber auf keinem Seminar außerhalb von der Arbeit.

01:13:39: Habe ich so gesagt, okay Tobias Beck und dann hatte er damals den Ludger Quanten im Podcast und habe ich so gedacht hier was ist ein Typ also menschlich herzlich das hört sich so toll an was er so sagt.

01:13:53: Und

01:13:55: jetzt ganz kurz noch Ludger Quante.

01:13:56: es hat sich so.

01:13:56: also ich sage mal der ... der Guru für Finanzen oder so.

01:14:00: Ja, genau!

01:14:01: Ganz kurz und knapp ohne... Genau,

01:14:03: genau, genau.

01:14:03: Hatte der Tobi gesagt, ich stell euch heute hier meinen Financial Advisor vor, Ludgar Quante im Podcast.

01:14:09: Und ich dachte wow!

01:14:12: Ich hab immer so gedacht, die Leute, die da Geld haben alle gierig ... ... arrogant und hochnäßig.

01:14:17: Das gibt's ja gar nicht also.

01:14:19: Der tut er nur so?

01:14:20: Ich weiß es nicht aber das war mein Gefühl.

01:14:23: Das ist ein Herzensmenschis.

01:14:26: Dann hatte ich damals mal gesagt Bei Instagram dann den Ludger gefolgt habe ich gesagt, ey da hat er so ein Oster-Special.

01:14:35: Quantase landen neun neunzig Euro.

01:14:36: und hab' ich zu meiner damaligen Partnerin gesagt, oh Schatz wie oft habe ich hundert Euro sinnlos ausgegeben in meinem Leben?

01:14:41: Da würde ich gern mal hinfahren nach Frankfurt.

01:14:43: Dann war ich da so auf dem... Das war mein erstes Seminar außerhalb von der Schule und von der Arbeit aus.

01:14:51: Und hab da Menschen kennengelernt wo ich dachte Alter die haben ja so einen Drive wie ich.

01:14:57: Also positiv und haben Bock auf die Menschen, auf die Welten.

01:15:00: Ich hab gesagt, Wahnsinn!

01:15:03: Es war für mich so ein Knall gegen Kopf, wo ich gesagt habe, das gibt's ja gar nicht.

01:15:07: Die gibt es ja, ne?

01:15:08: Und dann ... genau, bin ich dann den Weg weitergegangen und dann haben wir uns ja kennengelernt.

01:15:17: Ja, ich glaub, ich glaube, zwundzwanzig, ja, genau.

01:15:19: Ich glaub, zwunzwanziger.

01:15:20: Da haben wir unsere gemeinsame Reise auch irgendwie so ein bisschen los.

01:15:28: Jetzt sitze ich heute hier, jetzt ist es mehr als sechsundzwanzig und ich sitze

01:15:31: hier.

01:15:33: Komplett wahnsinnig.

01:15:34: Wahnsinn ehrlich total verrückt ja.

01:15:36: Ja mega cool!

01:15:38: Also für mich haben wir dann in den Kontakte also als wir uns das so kennengelernt haben.

01:15:42: Ich dachte ey... Für mich hat's dann so total gemetscht.

01:15:45: Wir haben da Nummern ausgetauscht und waren ich würde sagen vielleicht zweimal im Jahr einen Kontakt aber wenn richtig?

01:15:51: Also gar nicht so zwischendurch mal eine Whatsapp wie gehts oder so sondern wenn haben wir uns mal irgendwo auf ein Netzwerk treffen oder so getroffen.

01:15:59: Wir haben den einen oder anderen Whiskey rumgeschlürfen und hatten so geile Gespräche, wo ich gesagt habe auch zu Freunden.

01:16:05: Ich dachte, wenn Christian wir nicht ihn sehen die eins zwei Mal im Jahr ist das so geil, herzlichen als ob wir uns fünf Jahre kennen.

01:16:11: So mein Gefühl halt.

01:16:13: Und hab ich

01:16:14: gerade ungefähr achtzig Prozent näher von dir erfahren?

01:16:18: Ja ja das war's!

01:16:19: Und wir hatten halt... Ich weiß gar nicht wie was wir da... Gut hier sind natürlich.. Dann haben wir den ein oder anderen whiskey geschlürft und sind dann da voll Zum Teil auch in die Deep Talk Themen.

01:16:27: Ja genau, was immer schlau ist.

01:16:28: Abgetaucht

01:16:29: und mega cool hatten da also für mich so tiefgründige Gespräche immer gehabt wo ich gesagt hab ey ... Wahnsinn ne?

01:16:36: Also wir haben uns ja wie gesagt zweimal im Jahr getroffen oder auch durch Zufall gesehen und haben uns dann da verquasselt bis es morgen wurde so ungefähr und mega geil!

01:16:47: Fand das immer ein ganz tollen Mehrwert für mich.

01:16:51: ...

01:16:58: ein paar Sätze... ... zur Motivation für Grenztreben.

01:17:03: Als du damals erfahren hast, dass ich mich ja quasi damit selbstständig gemacht habe mit dem Seminar oder so und jetzt hast du ja ein paar krasse Dinger in der Zwischenzeit gemacht.

01:17:12: Wie sagst du gesagt?

01:17:13: Ja, mach' ich einfach mal.

01:17:14: So ähnlich wie Kloster damals?

01:17:15: Ich bin leicht zu begeistern und das klingt ganz geil was du da machst und ich komme vorbei oder was?

01:17:19: Genau!

01:17:22: Also einfach die wusste ich, dass es bestimmt etwas auch Geiles ist, was du auf die Beine stellst.

01:17:26: Hundertprozentig als hat mir... Wenn du so erzählt hast, egal was du machst.

01:17:31: Das war so... Für mich hat sich das echt angefühlt und dann bin ich zu gesagt, ich hab da Grenz drin, aber ich dachte hier klar, probiere ich einfach mal aus.

01:17:43: Ich sagte Christian, ich will dabei sein.

01:17:45: Und habe auch gar nicht groß gefragt, was da so ist?

01:17:48: Einfach gehst du einfach mal hin!

01:17:50: Da hattest du gesagt ja ein bisschen mit Ausdauer und sag ich ja gut hier das kenne ich wandern und machen das.

01:17:56: damit habe ich jetzt nicht so den So die Probleme, aber das war ... würde ich sagen eine ganz tolle Erfahrung.

01:18:06: Also ... Das Grinstdremen, das Seminar, die ... ... forty- acht Stunden waren für mich sehr geil!

01:18:16: Also das ganze Team was um dich darum agiert ... Wahnsinn also alles mit einer Hingabe und einem Herzblut dabei.

01:18:24: Das habe ich so selten erleben dürfen als wirklich die ganze Family von dir dabei ... Freundinnen und die ganzen, der Thomas alle wie sie dabei sind.

01:18:34: Wahnsinn also so richtig das ist eine Einheit ne?

01:18:38: Und ähm ja ich weiß ja kann ich da ein bisschen berichten von oder?

01:18:42: Ja es gibt ja mittlerweile, wir verändern uns ja eh immer einfach von daher... Ja okay, einfach

01:18:46: das war so.

01:18:47: die komplette Kombi davon war zwischen der körperlichen Herausforderung und dass du diese Nummer nur im Team gewinnen kannst nicht alleine.

01:18:57: und wir hatten auch jetzt Leute würde ich sagen bei uns in der Truppe, die jetzt körperlich nicht geglaubt haben dass sie so fit sind.

01:19:04: Und wir konnten dieses Ding halt nur gemeinsam heimbringen also nicht alleine oder so sondern nur im Team.

01:19:09: und dann was sich besonders magisch fand war wenn dann die totale körperliche Erschöpfung da war dann das Mentaltraining von dir gepaart Wahnsinn, also richtig Seelen-Herzarbeit.

01:19:26: Das Gepate zwischen körperlichem Auspauern und an die Grenzen gehen mit dann seelischem Aufbau.

01:19:32: Also mega geil!

01:19:35: Auch da die Einheit vom Thomas wo ich nicht mehr hab gerechnet.

01:19:40: Also was machen wir jetzt hier so ein bisschen Training daran?

01:19:43: Machen und tun.

01:19:45: Da habe ich nicht gedacht dass es doch so emotional ist.

01:19:49: Der hat mich auf so ein paar Punkte richtig getriggert.

01:19:51: Dass ich mal rauskomme Schlager, also mal richtig.

01:19:55: Ey jetzt ist hier Schluss und auch mal die eine oder andere kassiert hab, wo ich gedacht habe, das ist ja Wahnsinn!

01:20:02: Also wie er das gemacht hat so... Ja also bis an die Grenze und noch ein ganz kleines Stück raus zu gehen und das wusste er genau und dann aber aufbauen.

01:20:12: Und danach die Seelenarbeit von dir, der Drive oder die Reise zum Herzen zur Seele hin.

01:20:22: Also was ihr da geschaffen habt für mich in diesen achtundvierzig Stunden habe ich so noch nicht erleben dürfen.

01:20:26: Das war eine Energie und auch das Team, also wir konnten ja nur zu dritt das Ding rocken.

01:20:33: Auch mit dem kurzen Schlaf den wir hatten.

01:20:35: Der David war ja ein bisschen unser Captain sag' ich mal der uns ein bisschen bei Samm halten musste und mega geil!

01:20:42: Das war so ein tolles Miteinander.

01:20:45: Da hab ich wieder neue Grenzen testen dürfen.

01:20:54: Auch da hab ich auch gemerkt, wenn man nicht weiß worum es geht ist das für mich sehr gut.

01:20:59: einfach mal machen was man nicht kennt.

01:21:01: Ich wusste auch nicht was mich erwartet ne?

01:21:03: Also siehst du nur eine kleine Packliste sag ich okay klar probierst dann bin mit Susanne angereist dann damals und echt also das war ja das habt ihr ja auch emotional was ihr dahin bekommen habt

01:21:19: vielleicht weil das ist ja immer so schwer rüber zu bringen.

01:21:24: oder kann ich auf viel sagen wem würdest du es empfehlen?

01:21:27: Und jetzt nicht vielleicht allgemein irgendwie sagen, ja jedem der irgendwie so sondern vielleicht ein zwei oder sagst hey das würde ich tatsächlich aus deinem Herzen raus welchen Leuten ... also wem könnte das was bringen sozusagen.

01:21:39: Weißt du was ich meine?

01:21:41: Ich würde sagen dem könntest was bringen.

01:21:47: Menschen die einfach mal Angst vor der eigenen Größe haben.

01:21:53: vielleicht würde ich sagen.

01:21:55: Das würde ich sagen ich bin nix du kannst nichts das ist

01:22:00: der kleine dass

01:22:02: genau auf jeden fall ich kann nix ich bin nichts für die menschen für leute die sagen die mal wirklich wissen wollen was eine grenzerfahrung ist oder wie lang man auch da dem kopf sagen kann ich kann nicht mehr und wie lange man dann doch noch kann auch wenn man wirklich emotional und körperlich so am endes Ja macht ihr ja verschiedene Übungen, um dann wieder den Drive hochzuholen.

01:22:30: Also das würde ich ja Leuten die vor allem auch Angst vor dem Ungewissen haben, die wissen nicht was passiert, die alles immer unter Kontrolle haben wollen und sagen ey so und so und So dann passiert es auch.

01:22:41: sondern Leute, die einfach mal ihre Komfortzone vielleicht verlassen dürfen und sagen Ich gebe einfach mal Alles in andere Hände und lass mich einfach mal fallen weiß ich nicht ob's richtige Wort ist aber Lassen Sie sich einfach mal auf was Neues einlassen.

01:23:01: Und mal die eigenen Grenzen testen, vielleicht drüber hinausgehen.

01:23:05: Weil ich habe die Erfahrung gemacht es sind immer Leute da die sagen hey du kannst noch ne?

01:23:10: Ja so in der Richtung den würde ich genau.

01:23:12: Leute die mal auf eine ihre Grenze erfahren wollen, Leute die Angst vorm Ungewissen haben, denen nicht wissen was passiert und ja die Angst vor der eigenen Größe haben würde ich sagen einfach ach schaffe ich so oder so?

01:23:26: nicht Kann ich nicht, den würde ich empfehlen da... Sich mal auf die Reise zu machen und sich mal in die Hände von Christian uns am Team zu gehen.

01:23:40: Ein Thema haben wir ja noch.

01:23:41: Selbstständigkeit?

01:23:44: Haben wir angerissen.

01:23:45: aber mich wird tatsächlich auch interessieren Wir haben eben darüber gesprochen dass du halt Bock hattest noch was anderes zu machen oder so.

01:23:54: Aber mit welcher Motivation machst du das jetzt?

01:23:57: quasi weil wir waren ja eben so ein bisschen ... am Anfang so weg von Schmerz, ne?

01:24:01: Also weg vom Schmerzen.

01:24:02: So hast du immer gesagt ja wenn es irgendwie zu viel wurde oder so dann habe ich meinen Hintern bewegt mehr oder weniger und ich finde das hat sich jetzt im Laufe der Zeit ja gewandelt.

01:24:14: Wenn ich das mal so deine Reise sehe ist es eher nicht weg vom schmerz im Sinne von was ich eben sagte weg vom Job, vom alten Job hinzu etwas Neuem sondern einfach von einer ... Ich nenn's jetzt mal intrinsischen Motivation.

01:24:25: Ey!

01:24:25: Ich hab noch Bock was Neues zu machen und will Hab den und denen wohn ich keine Ahnung.

01:24:33: Ja, ich würde sagen warum riecht es?

01:24:35: Was machst du überhaupt?

01:24:36: also vielleicht in zwei drei Sätzen?

01:24:38: Ich bin Converter.

01:24:41: und ja wir begeistern Menschen bieten Menschen Mehrwert in allen Lebensbereichen nicht nur im Thema Finanzen sondern in allen Bereichen und ja bieten dort mehr Wert in Sachen die wirklich Sinn machen und inspirieren Menschen.

01:25:02: Ich glaube, dass das heute mehr als bewiesen

01:25:05: sollte.

01:25:05: Genau!

01:25:06: Wir bieten... Ja also ich würde sagen was wir auch auf jeden Fall machen ist Leute noch mal eine andere Tür zu zeigen.

01:25:15: Das machen wir da.

01:25:16: und ja den Mehrwert den ich erfahren durfte die letzten Jahre den möchte ich in die Menschheit tragen.

01:25:23: zu Menschen und deswegen habe ich mich dazu entschieden Gebe ich gerne den Menschen zur Verfügung und versuch die da zu inspirieren, dass doch nicht alles so schlimm ist.

01:25:38: Also wir haben viele Baustellen hier bei uns aber es gibt auch ganz viele tolle Sachen.

01:25:42: Und genau das wäre ja das Land umkrempeln ein bisschen positiv.

01:25:50: Genau!

01:25:51: Geiles Schlusswort tatsächlich.

01:25:54: Deine Kontaktdaten packen wir in die Show Notes.

01:25:56: Ja klar, gerne.

01:25:57: Und einer mal Bock hat zu wissen was du wirklich genau machst und so dann kann er sich sicherlich über die melden oder?

01:26:02: ... auf Instagram ein bisschen folgen, wenn du mal wieder bei ... ... Kilometer sixen, achtzig oder fünfmal achtzig.

01:26:07: Ja genau!

01:26:07: Ein bisschen Motivation raus und liken Daumen hoch oder

01:26:09: so?

01:26:09: Genau, genau.

01:26:11: Ja...

01:26:12: Ja, genau, auf jeden Fall.

01:26:13: Das sind das waren schönes Schlusswort.

01:26:16: Gott, da warst du gesagt, du weißt schon nicht mehr was gesagt, doch... Was hast du gesagt?

01:26:21: Das landet ein bisschen umkrempelt ja zum Positiven.

01:26:23: Ja, genauso ist es.

01:26:25: Und ich sage immer, wer macht's denn sonst, wird nie nicht.

01:26:28: Genau wir wollen einen, wie der Kründerland hier machen.

01:26:31: ne also hatte ich gesagt wirklich viel, was nicht gut läuft und Scheiße ist.

01:26:36: Aber es gibt doch ganz viele tolle Sachen und die versuchen wir ein bisschen zu zeigen dass es das gibt.

01:26:42: also...

01:26:43: Und ich finde wir haben auch die Verpflichtung weil wir in diesem Land geboren wurden und wir haben's besser als ganz ganz ganz viele andere Menschen auf dieser Welt.

01:26:50: Also haben ja auch ein bisschen etwas zurückzugeben von dem und sollten uns alle mal ein bisschen mehr auf den Arsch setzen und bisschen dankbarer zu sein was unsere Eltern und Großeltern aufgebaut haben.

01:27:00: und nur weil jetzt mal scheisse läuft heißt es nicht, dass wir den Kopf in den Sand spielen.

01:27:05: Genau, genau!

01:27:05: Wir machen weiter und schaffen dir was Großartiges bin ich mir ganz sicher.

01:27:11: Geil...

01:27:13: Okay!

01:27:14: Nie mehr das denn?

01:27:15: Ich danke dir, hast du noch irgendwas?

01:27:19: Nee, ich danke

01:27:19: dir und ja...

01:27:23: Du hattest die Sorge

01:27:24: Ja, ich hatte wirklich Angst, dass wer nix reden können und ich muss wirklich sagen oder bin immer noch ein bisschen aufgeregt war auch aufgereght.

01:27:30: Ich bin aber jetzt happy.

01:27:34: Okay, sehr gut!

01:27:35: Und danke dir ganz herzlich für das tolle Gespräch.

01:27:38: Vielen vielen Dank.

01:27:39: Ja ich danke dir.

01:27:40: Ich hab den Whiskey natürlich schon vorbereitet, in Ordnung dass wir ihn nicht versacken.

01:27:44: und ja deine Infos packen mir die Show Notes und ansonsten sagen mir ganz lieben Dank an alle Zuhörer.

01:27:51: Teilt den Podcast, drückt auf ein Like wenn er euch gefällt und dann hören wir uns beim nächsten Mal.

01:27:57: Bis denn liebe Grüße...